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Eine Theorie ist, dass der Verdauungsvorgang an sich in der Ketose schon einiges mehr verbraucht an Kalorien als im normalen Modus ... Atkins führte dafür die Lipolyse an.

Leider finde ich keine Bilder (mehr) vor ... ? Aber ich weiß auch so schon, dass Atkins von seinen Gegnern offenbar verleumdet wurde: Sein Unfalltod durch Glatteis und daraus folgende Kopfverletzung wurde ja immer wieder als Herztod durch Verfettung (!) dargestellt. Unglaublich - wer tut so etwas?

Bei knappem Geldbeutel gibts Internetseiten mit Second Hand-Klamotten, auch Markenware - sehr empfehlenswert. Wenn man dort 5 Oberteile für 30 Euro und 2 Hosen für 10 bekommt, ist das Zuschlagen okay, selbst wenn es nur für ein paar Wochen ist, oder?

Ich liebe die Kochbücher von Jane Faerber. Ist aber LCHF.

Mausal: Wie kommst Du darauf, dass ich sage, er sei falsch hier? Das wäre eine Wertung, und eine solche Beurteilung steht keinem zu. Wenn Du "Frechheit" und "durch die Blume" herausliest, hat das mit mir und meiner Intention nichts zu tun; das ist lediglich eine nicht zutreffende Interpretation...

Hab mal nachgelesen, was hier seit meinem Ausstieg aus der Diskussion geschrieben wurde. Ich möchte nun auch trotz der nachfolgenden Anmerkungen keineswegs wieder in ein neues für und wider Getreide einsteigen. Bloß habe ich den gesamten Faden hindurch nicht verstanden, wieso laxx einerseits...

Stimmt, keine Ersatzreligion .... und auch nicht zum Orthorektiker werden. In diesem Sinne steige ich jetzt aus der Diskussion aus, führt zu nichts.

Zitat: "Als ich dich nach Vollkorn gefragt habe, hättest du ja auch einfach sagen können das du persönlich es nicht verträgst." Ich sagte doch schon mehrfach, dass ich Getreide nicht gut vertrage ... Momentan habe ich aber immer noch nicht verstanden, welchen Weg Du verfolgst. Den beiden...

Ich verstehe nicht so ganz Deine Intention, Laxx. Du überlegst, warum "Getreide doch nicht so schlecht sein kann"? Tja, lapidar möchte man sagen: Nix Genaues weiß man nicht. Über die weizenfeindlichen Bücher kann man sicherlich geteilter Meinung sein, die buchfeindlichen Kommentare könnten...

Zitat: "Wenn wenig Fett, dann müssen ja irgendwo die Kalorien herkommen oder? Was hast du denn gegen Getreide bzw Vollkorn?" Wer spricht von wenig Fett? Ich esse LCHF. Was ich gegen Vollkorn habe, beantwortet z. B. die "Weizenwampe".

Zitat: "Warum empfehlen sie energiearme Nahrungsmittel, das ist ja nicht gerade absatzfördernd für Snickers und Cola." Versuch einer Antwort: Snickers, Cola & Co brauchen sie nicht zu bewerben, die verkaufen sich von selbst durch den süß-designten Geschmack und diverse - ich hätte beinahe...

Zitat: "Aber genausowenig bezügöich andrer Formen der Ernährung." Dass die Haupternährung der letzten 50 Jahre nicht das Optimale ist, scheinnt zumindest erkennbar: Fettleibige und Diabetiker en masse, und es werden immer mehr. Ganz zu schweigen von den steigenden Krankheitszahlen bei Krebs und...

Modeerscheinung kann sein. Ebenso wie "Weizenwampe" und "Dumm wie Brot" - auch beides Gelddruckmaschinen, es sind jeweils schon einkommensträchtige Nachfolgebücher auf dem Markt. Dennoch ist an diesen Erscheinungen etwas Gutes dran. Finde ich jedenfalls. Schon dass sie den Blick einmal mehr auf...

Paleo bedeutet wohl hauptsächlich, möglichst natürliche und unverarbeitete Lebensmittel zu nehmen und vor allem nicht der so selbstverständlich gewordenen Kohlenhydratmast zu folgen. Schon wer diese beiden Regeln befolgt, lebt zwar nicht wie der Neandertaler, aber er hat ein Stück weit mehr die...

Weizenbrot ausgerechnet in der Atkins-Diät war sicherlich auch 1972 schon gewagt. :rofl: Aber süß, der Artikel; im Grunde weist er darauf hin: Es gibt nichts Neues unter der Sonne bzw. wiederholt sich alles irgendwie.

Hallo! Stimmt, so etwa alle 5 - 10 Jahre hat sich auch bei mir etwas verändert. *Zwinker* Von Low Carb hin zu LCHF haben bei mir nun ja sehr positive Effekte gezeigt: Es ist noch Speck verschwunden - was meine Hosen sehr viel lockerer sitzen lässt, ohne dass ich noch nennenswert abgenommen...

Danke für die Antworten. Sorry für die Schreibfehler - da sind mir in der Eile die Tasten durcheinander geraten. Natürlich muss ich selbst über meine Ernährung entscheiden; dennoch wüsste ich ganz gern möglichst genau, worauf ich mich einlasse, wenn ich dabei bleiben möchte. Will das nicht...

Bevor ich weiter aufs Thema eingehe, noch ein ungläubiger Blick auf den Namen des Forums .. Kommt "Keto"-Forum nicht von Ketose? Ketose schließt Low Carb immer ein, aber nicht umgekehrt - so verstehe ich es. Somit ist das Thema doch hier nicht verkehrt, oder sehe ich etwas falsch? Mich...

Hallo Daisy, ich mach einfach weiter wie immer; d. h. für mich relativ viel KH bei meist bestehender Ketose, es sind bestimmt oft um dei 50 g; ich messe und rechne aber nicht, sondern kann ganz gut auf meinen Körper hören. Eher esse ich mehr Fett als Eiweiß, das stoppt bei mir den Hunger sehr...

Oh, da hat jemand meine Frage nach der Langzeit-Ketose aufgegriffen - dankeschön! --------------- Zitat tiga: "Ich mache das seit August 2012 und mir geht es besser den je" Seit 2012 ist ja schon eine Hausnummer, tiga! Schön, dass es sich so gut auswirkt bis heute. Ich frage mich ja, ob es...