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Also da lese ich wow die "Kartoffel" für den Ketofan und mir zeigt Wikipedia bezw. Google= 17 KH bei 100 gr. also wenig ist das nicht .Bei eat smarter sehe ich 4KH .B ei meiner App Fat secret 17 KH??? ich würde das gerne in der App ändern, doch bin ich unsicher was ist denn nun richtig...

So Weinacht hats voll gebracht, so viel hatte ich noch nie 65 kg bei 156. In den 60er Jahren (1967) wurde mit Gefängnisinsassen in den USA ein Experiment durchgeführt. Dr. Ethan Simms veranlasste eine Studie, bei der eine Gruppe von Häftlingen 25 Prozent ihres Körpergewichtes zunehmen sollten...

leider nicht ,ein Austausch von Mann zu Mann wäre bestimmt gut.

mache ich auch, doch in dem Buch sind interessante Saucen. Und ich lasse mich gerne inspirieren.Aus dem Netz habe ich auch schon viel Mist ausprobiert, schade um die teuren Zutaten. Deshalb möchte ich ja tauschen, Brotrezepte habe ich viel ,aber lasse mich gerne auch inspirieren.Sollen ja keto...

ich habe das Buch ketogene kochbuch leider doppelt und wünsche mir: Brotbackbuch Nr. 1: Grundlagen und Rezepte für ursprüngliches Brot von Lutz Geißler will Eine/r tauschen.?

Es hat 5,25 KH. ich habe ein 2.gegessen 17:00 mit viel Butter und Kaffee, jetzt schmeckt es und ist nicht mehr so weich , mit Liebe erinnert es an Lebkuchen.Rest eingefroren. RP: 1 packung Erdschwalbe Eiweisbrot 12 KH 200ml Wasser (keine 300ml) Den Haupteil macht das Xylit und die Rosinen KH...

mein Diabetis 2 -Bruder war bei mir zu Besuch und bekam ketones Essen vorgesetzt, hat abgenommen und als e rwieder zu Hause bei seinem Arzt war ,sagte der:" Was haben sie gemacht ?Sie brauchen weniger Medikamente" gehen sie in die Welt hinaus und erzählen sie das jedem Diabetiker.

So Frühstück, ein selbstgebackenens Rosinenbrötchen, innen matschig, außen schön cross mit Butter 12:00 Uhr. 15:30 Uhr 2 Buletten mit Senf, ein Putensteak mit Mayonaise. Bisher habe ich zu wenig getrunken,. Es muss deutlich mehr werden , ich will keine Nierensteine oder sonstige innere...

Ach das ist ja doof ,ich habe L (40) bei 85 B oder C je nach Marke. Ich weiss jetzt nicht warum eine XS so ein Bustier braucht ,da reicht doch ein süßes Bikinioberteil. Ja die Industrie ist eben noch nicht so ganz auf den Zug aufgesprungen. Mir bot man auch erst irgend Etwas an, das nach...

So gestern Abend 1/2 Dönerbox ohne Pommes mit mehr Salat +30gr. Käse und Vitamindrink 1 Tablette auf 0,7l ,die Flasche war dann auch leer hat 0,6 KH. Leider 20:30 Uhr Essen, es war nicht anders möglich. Aber noch nach wie vor in der Ketose, heute kann ich erst essen ab 13:30 Uhr.Das schaffe...

huhu wie gehts das Video geht nicht mehr...?

Bewunder

Der Keto-Kompass: Aktuelles Wissen über ketogene Ernährung, Ketone und Ketose – Wirkweisen, Anwendungen 27. Dezember 2018 von Ulrike Gonder. Ein tolles Buch über verschiedene Einsätze der ketogenen Ernährung und ihren Kontraindikationen aus medizinischer Sicht. Spannend wie sich ketogene...

Trotz gestrigen Rotwein und Käse heute in Ketose,.. läuft. :cool:

Du kommst schon noch ans Ziel,auch mit einem Refeed-Day.

Nudel kann man essen ,aber nur aus dem Asia Laden : - Konjak Nudeln Shirataki "Nudeln(breit) - oder auch von Internet anbietern. Sie sättigen nicht sehr, aber man kann ja ein Haufen Butter/öl odrer was das keto Herz so möchte, darüber geben. Zubereitung: 2x im Sieb gut ab spülen, kurz in heißes...

ich selbst backe auch etwas "ketogenes ".Vorher faste ich ein bischen, wenn es nicht mehr geht, gibt es ein Eiweiß Schütteldrink mit MCT-Öl und einen aufgeschäumten Bulletmixkaffee mit Kokosöl. Dann ist ersteinmal lange Ruhe im Hungerkarton. Und dann eben Kuchen mit kokos oder Butter Sahne...

Ich war immer schlank, Wechseljahre: Peng! innerhalb von 2 jahren 12 KG,Stressfutterer.Aber immer gesund mit Gemüse und Salaten ernährt. Diäten mit kcl Reduktion haben meinen Stoffwechsel runter geschraubt , eigentlich könnte ich fast ohne Essen überleben. Nur ab und an ein Käsewürfel mit...

ich esse gern Fischfilet vom Fischladen ohne Panade und Soßenzeugs, mit Blattsalat oder Gurke selbstgemachte Mayosoße mit Knoblauch en mas lecker ketogen und gesund.

ich finde nicht das man sich vollstopfen muß ,1 Fastentag und gut ist .Das Ziel bei der ketogen Ernährung ist ja grad, durch gesättigte Fette keinen großen Hunger zu haben , man sollte sich mit Übergewicht doch nicht zum Essen zwingen ??? . Jedes Kilo bringt Dich einer Herzattake, Diabetis oder...