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Der Kurs, kommt immer, wenn man ihn braucht. Heisst, ich habe ihn nicht komplett gemacht- sondern wenn ich schlechte Tage hab, schlage ich Ihn einfach auf und fange dann an zu lesen- nach ein paar Tagen gehts mir dann besser. Die Sichtweise ist einfach total interessant. Mir tut er unheimlich...

Ja genau, satt aber unzufrieden. Aber_ Wir sind auf dem Weg!!!!

Dann bin ich froh. Ich hab also kein Monster im Magen XDD

Super, denn durch Keto verliert Du ja viel Mineralstoffe. Also bei mir ist es ja auch so- Aber ich bin inzwischen die Queen of Keto Desserts. Wenns mich ganz doll juckt, Schlagsahne 200gr , aufschlagen, Erdbeerdrops und Süsstoff rein und ab die Maus. Das triggert dann auch nicht sondern macht...

Achtung- mein HDL ist bei 102, Cholesterin gesamt 222. Der Doc weiss, dass ich Keto bin und sieht kein Problem. Ich würde auf keinen Fall Statine nehmen, bevor man nicht die Höhe aller Cholesterinwerte hat. Alles Cholesterin hat seinen Grund. Der Körper braucht beides. LDL ist wie die Müllabfuhr...

@Anja.S Hallo Anja, vielen Dank fürs Kompliment. Der Fragebogen ist dieser hier: https://amm.survey.spitzen-praevention.com/surveys/gesund-leben/#:~:text=Mit insgesamt 25 Fragen zu,Komplett kostenfrei! Die Seite ist ganz interessant, es gibt viele gratis- Infos. Ich fand z.B gestern dann auch...

Ich bin immer noch mit dem beschäftigt was Du oben gesagt hast. Dass du auch mit 200gr Carbs nicht getriggert hast , weil es die richtigen Lebensmittel waren. Wenn ich sowas lese, dann hab ich doch Lust auf so einen Sensor, um mal auzuloten was mich triggert. ´Hat da jemand noch einen Discount Code?

Ich habs auch getan. Gab das eine schöne Blume:

@Naschkatze Ja, das ist wie eine Sucht- wenn ich auf Carbs laufe, dann bin ich den ganzen Tag nur dabei ans essen zu denken und laufe tausend Mal zum Kühlschrank. Der Hunger ist auch anders. Bei Keto habe ich auch Hunger, kann man aber aushalten oder rausschieben. Bei Carbs bekomm ich ganz...

Hallo, das ist ja toll, dass Du da so hartnäckig bist. Mit Sicherheit bekommst Du das wieder in den Griff. Bei mir ist Keto übrigens auch die einzige Ernährungsform mit denen ich meinen Carbrausch in den Griff bekomme.

Hallole, wir hatten hier im Forum schon diverse Diskussionen zu Colesterol ist nicht gleich Colesterol. Es kommt darauf an, ob Du Keto bist und welche Art erhöht ist , denn da gibt es auch Untergruppen. Deine Triglyzeride sind ok. Das war das Einzige was mir mein Doc damals gesgt hatte...

Hallo meine Lieben, ich bin ja schon seit ein paar Tagen wieder zu Hause und seit gestern arbeite ich auch wieder. Meistens liege ich dabei, aber das ist ja kein Problem, mich sieht ja sowieso niemand. Nun mal der Bericht zur Op. Das einchecken ging ratzfatz und da mein Zimmer noch nicht...

Kleines Hallo aus dem Hospitz, mit gefühlten 70kg, aufgedunsen, aber ich darf endlich allein aufs Klo.

Ich liebe deine Erklärungen.

Willkommen zurück!! Und viel Erfolg!!

Klar könnt ihr mein Gesicht sehen, ich hatte hier sogar mal mein öffentliches Insta irgendwo gepostet XDDD. Ich bin schon am Planen- was ganz ausgeflipptes für Oktober!!!! Lolllll- ich glaub ich hab immer noch das RunnersHigh von gestern :cool:

Hallole meine Lieben, ein neuer Eintrag ein neuer Report.... Wir hatten ja am Sonntag den langen Lauf und ich dachte, dass das der letzte vor der Op gewesen sei..... jajajaja Mein Bester Freund meinte am Montag noch so: Am Mittwoch sind ja ne Menge geiler Rennen- und da hab ich schon so bei...

ja genau, das sind diese hier: Immer 200gr, spottbillig und endlos gut. @runningmaus - ja Backkakao habe ich auch. Ich mach daraus Nutellacreme. Den mische ich dann in Mascarpone und drauf aus Brot. Dieses Jahr kauf ich mir ne ganze Kiste an Weihnachten. Meine Freundin aus Österreich ist auch...

Ohh ich mag so Sachen auch voll gerne- da hab ich ja Hörstoff für die Tage. Vielen Dank

Ja, ich bin auch am Pupsen ohne Ende, aber da muss ich durch, wenn ich mir sowas reinhaue. Das war ja an Weihnachten schon so. Er weiss ja, dass ich mich da in einen Luftballon verwandel- er nimmt dann etwas mehr Abstand auf dem Sofa XDDD Ich hab diese hier 99% Aber die andere schmeckt...