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@runningmaus Danke dir!

Ich weiß, du hast absolut recht. Genau da scheitere ich leider oft - an der Mentalität.

Wow mega! Das werde ich glaube ich mal ausprobieren. Danke! Da bin ich ganz bei dir. Es ist schon nicht ohne! Diese positive Einstellung werde ich übernehmen :)

Hallo zusammen! Ich überlege, die Atkins-Diät auszuprobieren und wollte mal hören, wie es bei euch so gelaufen ist. Wie habt ihr den Einstieg erlebt, und gab es bestimmte Dinge, die euch besonders geholfen haben, den Plan durchzuhalten? Besonders die erste Zeit ist ja ziemlich ''streng''. Wie...

Sehr beeindruckend

:rofl::rofl: Wieso nicht? Ein Forum ist da, um Fragen zu stellen. Danke für deine Antwort und Perspektive! Ich persönlich finde auch, dass man den BMI nicht als alleiniges Maß für Gesundheit sehen sollte. Es lohnt sich, auch andere Faktoren wie Ernährung, Bewegung und generelles Wohlbefinden...

Wie aussagekräftig ist der BMI wirklich, wenn es um die Beurteilung von Gesundheit und Fitness geht? Was ist eure Meinung dazu?