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Bionektarine

"Wir kaufen uns gleich Ferngläser" - "Und danach?" "Danach sehen wir weiter."

Dankeschön! Ich arbeite daran :nerd: Ich kann ja zärtlich in den Spielethreads spammen :>

Akrox mit einem x 🤔 Oder Bosan 🤔

Ja, da war es wieder weg xD Schrödingers Tagebuch. Danke für die Bemühungen. Im ersten Moment dachte ich "boa guck mal, noch jemand aus der Eifel, super! 😂" Ich kann auch meinen Nick ändern, auf das fancy Doppel-X bestehe ich nicht 😅 (Edit: Du kannst deinen Benutzernamen das nächste Mal ab dem...

Das habe ich auch oft gelesen, und auch Rezepte gefunden die als Keto ausgewiesen waren und bei denen eine Portion 30g KH mitbringt. Alles sehr verwirrend zu Anfang.

Es war ein Spießroutenlauf durch die Verführungen, auch die nicht so gut versteckten KH lockten. Aber ich bin ganz gut durchgekommen :party: Nice! Viel Spaß :) oder wenigstens genug Spaß. Es ist mir auch immer wieder ein Mysterium, wie viel Einfluss mein innerer Schweinehund hat. Einmal in...

Ich hoffe alle sind gut durch die Sylvesternacht gekommen :) Kann man sich dieses abnormale Energie-level irgendwie erhalten? Aufgaben, die ich schon ein halbes Jahr vor mir herschiebe gehen mir leicht von der Hand egal wie anstrengend, mehr noch - je anstrengender umso verlockender. Essen...

Danke :) Ich hab ja noch Anfängerfragen, die bestimmt schon drölf mal beantwortet wurden. Und beim selber suchen stoße ich auf viele weitere Infos und Fragen, an die ich bisher vielleicht gar nicht gedacht habe. Wenn ich feststecke werde ich gerne und ohne Scheu fragen, bis dahin darf der...

Die HKL ist der burner. Hab mich glatt ein wenig überfressen, und das ohne Kalorien oder Makros zu sprengen. Heute ist kein Feiertag aber frei, daher werde ich die Zeit nutzen um ein bisschen Holz zu machen. Wie immer am Anfang der Ketose: ich weiss gar nicht so recht wohin mit der ganzen...

Super, vielen Dank!

Ich habe direkt eine Frage: weil ich die Idee eines Tagebuchs ganz toll fand habe ich direkt eins angelegt. Nun ist es verschwunden. Ich hoffe ich habe keine Regel verletzt?

sodele, die Planung der nächste Einkauf und damit die Planung der nächsten Tage inkl. Silvester steht an. Hauptessen wird ein großer Kessel HKL (Hackfleisch-Käse-Lauch-Suppe). Ich habe ihre Zutaten etwas angepasst und so treffen sie genau den Zielkorridor. Sollte ich früher als erwartet keine...

Huhu zusammen, das soll es also sein, der nächste ernstgemeinte Anlauf. Warum ein Tagebuch? Weiss' ich gar nicht so genau. In den letzten Versuchen hatte ich keins, vielleicht lag ihr Scheitern daran :) Ich lese mich gerne durch Eure, und finde mich in dem ein oder anderen Kampf wieder. Auch...

Hallo zusammen, und danke für die offenen Türen und vielen Infos die ich hier schon lesen konnte. Anliegen: Ich möchte ENDLICH die ~15kg loswerden, die zwar nicht wirklich schlimm sind, aber mittlerweile doch ein wenig belasten weil sie so hartnäckig sind. Früher schwankte das Gewicht...