Hallo aus der Vulkaneifel

Hallo zusammen,
und danke für die offenen Türen und vielen Infos die ich hier schon lesen konnte.

Anliegen: Ich möchte ENDLICH die ~15kg loswerden, die zwar nicht wirklich schlimm sind, aber mittlerweile doch ein wenig belasten weil sie so hartnäckig sind. Früher schwankte das Gewicht bereitwillig, in den letzten paar Anläufen musste ich allerdings feststellen, dass ein loses Ziel vor Augen nicht mehr reicht.

Keto-Erfahrung: Keto habe ich schon ein paar Mal angekratzt, sei es ein paar Wochen oder auch mal 2 Monate - zu kurz um zu sagen dass ich mich ketogen ernähre, lang genug um reinzuschnuppern und es für gut zu befinden. Was mich jeweils wieder rausgetrieben hat kann ich klar benennen und habe es mir gut gemerkt, um diese Fehler dieses Mal zu verhindern.

Kurz zu mir: ich bin42&w, von Beruf Sesselpupser im größtenteils Homeoffice, kann mir also dankbarerweise die Zeit flexibel einteilen und auch zuhause kochen und essen. Ich bin zwar ein Freund von Excel und Fakten, bin aber auch entspannt und habe keine Angst davor, auch mal Fehler zu machen. In meiner Freizeit bin ich als AGT bei der Freiwilligen Feuerwehr und habe einen natürlichen Trieb mich fit zu halten, was mir für meinen Geschmack nicht ausreichend gelingt. Ich liege normalerweise bei ~78kg, bin aus unerklärlichen Gründen auf 82kg hochgeschnellt und langsam wieder auf die 78kg zurückgekrochen. Denn "Schwung" möchte ich nutzen und die Reise weiterführen bis zum Traumgewicht.
Lebensmotto: "Sag was Du willst, wer schweigt bekommt die Reste."

Neugierig lese ich durch Eure Foreneinträge und versuche geräuscharm Antworten auf meine Fragen zu finden sowie aus fremden Fehlern zu lernen. Danke, dass ich hier sein darf.
Gruß Akroxx

Ich habe direkt eine Frage: weil ich die Idee eines Tagebuchs ganz toll fand habe ich direkt eins angelegt. Nun ist es verschwunden. Ich hoffe ich habe keine Regel verletzt?

Hi Akroxx, das hat der TechAdmin gelöscht, leider keine Begründung. Ich konnte nix falsches erkennen. Ich habe es jetzt wiederhergestellt.

@TechAdm
Warum die Löschung?

Super, vielen Dank!

Akroxx schrieb:

versuche geräuscharm Antworten auf meine Fragen zu finden

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Hallo in die Vulkaneifel! Willkommen!
Fragen sind doch bei uns immer willkommen? Kluge Fragen sind doch wirklich für alle förderlich, finde ich jedenfalls.
Wünsche dir n guten Rutsch und wenig Einsätze diese Nacht.

Danke

Ich hab ja noch Anfängerfragen, die bestimmt schon drölf mal beantwortet wurden. Und beim selber suchen stoße ich auf viele weitere Infos und Fragen, an die ich bisher vielleicht gar nicht gedacht habe. Wenn ich feststecke werde ich gerne und ohne Scheu fragen, bis dahin darf der Hutständer benutzt werden

Wohne auf dem Land, hier gibt es generell sehr wenig zu tun für uns - und das ist auch gut so Die letzten Jahre waren auch ruhig, aber man weiss ja nie