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Die Waage sagt -3,8kg... Tag 6 👍🏻 Heute Morgen hatte ich das Gefühl, mir fehlt etwas Kraft und ich war schnell aus der Puste, aber das kann ja alles und nichts sein. Mittlerweile ist es wieder in Ordnung. Ich tracke ja seit Jahren Kalorien und kann er auch (noch) nicht lassen, aus Angst zu...

Er hat erst gezögert und mich dann gefragt und ich sagte, es stört mich nicht ;) tat es ja auch nicht

Keto läuft gut! Gestern (Tag 4) kaum bis keinen Hunger gehabt, was mich überrascht hat. Sonst war ich immer am snacken zwischendurch und jetzt kein Verlangen mehr danach. Ich nehme das als gutes Zeichen. Ansonsten merke ich körperlich nicht, dass sich mein Stoffwechsel gerade ändert...

Nee, so geschmacklich meine ich 😃

Ja, habe ich schon festgestellt, aber manchmal muss es was frisches sein :-) passt ja noch rein ins Budget

Ich danke euch für die vielen Antworten, ihr glaubt nicht, wie es mich motiviert, von euch zu lesen. Danke für die Tipps, ich werde sie mir zu Herzen nehmen. Gestern Nacht hat mich kurz die Schokoladenlust heimgesucht, obwohl ich eher die Gummibärchen-Freundin bin. Das kommt davon, wenn man...

Hallo ihr Lieben, nach wochenlanger Vorbereitung (habe mich quer durch dieses Forum gelesen, inspirierende Tiktoks geschaut, Vorräte ausgemistet) ging's heute endlich los. Mein erster Tag Keto - so passend zum Jahresanfang, höhö .. Ich habe mich schon tierisch drauf gefreut, um ehrlich zu...