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naja, straff ist da ja eigentlich auch alles, aber eben doch ein bissel was, was insgesamt einfach wieder weniger sein soll, ich meine, ich weiß einfch, wie supi ich mich mit den 48/49 Kg gefühlt habe und daß mich dieses winzige bisschen zuviel nun mal stört, hab das dadurch zugenommen, seit ich...

Nach Ammoniak?? Nööö, gar nicht! Ich schwitz ja nicht mal wirklich bei dem ganze Sport. Die schnuppern hinterher fast noch wie frisch gewaschen :) So einfach ist es eben doch nicht mit den fruktosehaktigen Lebensmitteln. Es bleiben nicht viele kohlenhydrathaltige Lebensmittel, die fruktosefrei...

Daß laut BMI die 48 Kg bei mir leichtes Untergewicht wären, weiß ich schon, aber der BMI sagt eben auch net unbedingt alles aus. Hatte lange Zeit dieses Gewicht und mich eben damit wesentlich wohler gefühlt als im Moment, drum möcht ich, daß eben dieses Bisschen zuviel wieder verschwindet. Und...

Ein liebes Hallo von mir zu Euch ins Forum und einen riesen Respekt allen, die mit Atkins schon so viel abgenommen haben! Ich habe mich die letzte Woche intensiv mit dieser kohlenhydratarmen Ernährung beschäftigt, vor allem recht intensiv und lange hier bei euch umhergeschaut und beschlossen...