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Ich bin der Meinung, wenn man keinen Hunger hat, muss man auch nichts essen. Bei mir kommt es auch öfter mal vor, dass ich abends nichts mehr esse, weil ich einfach satt bin.

8,5 Kilo sind bisher runter. Von mir aus kann das ruhig noch mehr werden :)

700g in elf Tagen. Ich könnte kotzen. So langsam habe ich wirklich keine Lust mehr. Ich esse mittlerweile fast nur noch Geflügel oder Fisch. Ich esse,wenn ich Hunger habe und nicht zu viel, bin fast jeden Tag unterwegs und was habe ich davon? Schwammiges Körpergefühl und ne Waage, die nach fast...

Gestern war ich mal ganz mutig und hab mir mal nen Schlüpfer in Größe 48/50 gekauft. Passte natürlich überhaupt nicht. Haha, aber für einen Euro kann ich mir ja mal so einen Spaß erlauben. Die wird schon noch passen. Dieses Jahr wohl nicht, aber die Chancen für nächstes Jahr stehen gut, wenn ich...

4 Eier mit Mayo Putenschnitzel mit Parmesan 1/2 Päckchen Quark mit Süßstoff

128,8 Kilo sind es momentan und ich freue mich. Gerade läuft es super und es fällt mir auch nicht sonderlich schwer. Neuerdings stehe ich total auf hartgekochte Eier mit Mayo. Vor zwei Wochen konnte ich die Dinger nicht leiden. Schon erstaunlich, wie sich der Geschmack plötzlich ändert.

Frühstück: 1/2 Packung Quark mit Süßstoff, 4 Fingerkuppen Mayo Wie es den Rest des Tages über aussieht weiß ich noch nicht. Gleich fahre ich erstmal nach Bonn zur Bonner Edelsteinbörse. Da werde ich wohl ein paar Stunden bleiben. Mal sehen. Ich lasse mich überraschen.

Der erste Monat ist rum und die Waage zeigt 5,1 Kilo weniger an. :grin: Nicht ganz das, was ich mir vorgestellt hatte, aber ich bin schonmal sehr froh, dass überhaupt ein paar Kilos wieder weg sind und was mich besonders freut ist, dass ich keine Ischias- , Fuß- und Rückenschmerzen mehr habe...

Dann geht es ja noch.

Frühstück: 5 Streifen Bacon, 3 Eier mit Mayo Mittagessen: 1 EL Parmesan, 1 Kugel Mozarella, 380g Hähnchenfleisch Abendessen: Reste vom Mittagessen Gestern habe ich festgestellt, dass Fleisch viel besser schmeckt, wenn man es würzt. Späte, aber sehr nützliche Entdeckung ;)

:klatsch2: Das ist ja super. Dann sind wohl bald neue Hosen fällig, oder?

Leberkäse hab ich mir nur ein einziges mal gekauft. Der kommt aber so schnell eh nicht wieder. Ich mag das Zeug nicht mehr wirklich. Was die Salami angeht hast du wohl Recht. Hühnchen gabs gestern und heute wieder aber in anderer Variante. Salat etc. wird da nicht zukommen. Ich esse kaum was an...

Noch jemand aus Köln :) Ich drück dir ganz doll die Daumen.

Heute: 1 Kugel Mozzarella, 6 Streifen Bacon, 1 EL Aioli, 400g Hähnchenfilet (über den Tag verteilt), 3 Eier, 3 EL Mayo

Ja, darüber hab ich mir schon Gedanken gemacht. Ich muss mich wirklich strenger an das halten, was ich essen darf und kann, das, was mich gelegentlich viel zu viel essen lässt auch vermeiden und sportliche Betätigung mit einplanen. Dann müßte es auch besser klappen.

Gestern: 500ml Pfirsicheistee zuckerfrei 1,25l Cola light koffeinfrei 1 Glas zuckerfreie Zitronenlimonade Mineralwasser 100g Salami 380g Parmesan Hühnchen (aus dem Rezeptteil hier) 2EL Aioli Ich versuche zu akzeptieren...

Juhuuu, noch jemand, der seine Eier mit Maggi mag :)

Gibt es eigentlich schon messbare Erfolge bei dir?

4 Minisalamis Aioli Tofugeschnetzeltes 4 Rondnoir

Nichts von beidem. Ich achte bisher nur auf die Kohlenhydrate und um die zu ermitteln schaue ich mir die Nährwertangaben auf der Packung an.