Wie ist es denn bei Low Carb und Atkins,wenn man abends keinen Hunger hat,sollte man dann trotzdem etwas essen,weil der Körper das Eiweiß braucht ,oder kann man dann ruhig nichts essen??? Ich hab dann Buttermilch getrunken ,ich finde aber das sie abends zuviel Fett und Kalorien hat......wie macht man es richtig,ich kann nirgends etwas darüber finden?????
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