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hab mich nicht auf die Füße getreten gefühlt. :grin: Ich war nur so schlau und habe erst hinterher die ganzen Themen gesehen wo alles genau beschrieben ist. Hätte ich ehrlich gesagt nicht gedacht, dass alles so ausführlich geschildert wird. Ist echt super. Na dann bin ich mal gespannt ob ich...

Ja sehe ich schon. habe gerade mal einwenig Zeit gehabt und die Frage mit den KH´s geklärt. Hab vor ein paar Jahren ein buch über Ernährung ohne Kohlenhydrate gelesen aber eher im Bodybuildingbereich. Aber da vergisst man einige Teile. Zum Beispiel kenne ich das auch garnicht mit Phase I oder...

Hallo, bin zum ersten Mal in einem Forum. Heiße Vanessa und hoffe ich finde hierdurch ein wenig mehr Motivation mal endlich durchzuhalten. Aber wie ich sehe seit ihr ja alle sehr erfolgreich:grin: ich würde mich wirklich freuen meinen inneren Schweinehund endlich mal zu besiegen. Nur das mit...