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Ein Reiter macht Figur - :reiter: Also erst mal eine kurze Vorgeschichte: Bis zum Teenageralter (früher war das bis ca. 18 Jahre *g* ) hatte ich null Gewichtsprobleme und kannte eigentlich weder Hunger noch eine Waage. Als ich dann in die weite Welt hinauszog und nicht mehr regelmäßig...

Nun begreife ich gar nichts mehr.... Also ich habe das Glück ganz schnell in Ketose zu kommen. Die geht nach ca. 30h lt. Teststreifen so richtig los. Nach meinen super- Anfangserfolgen habe ich kein Gewicht mehr verloren (weder auf der Waage noch am Hosenbund) :cry: Allerdings habe ich es...

Meine "Vorbildung" zu dem Thema: - ungesund - undurchführbar - eklig - einseitig - es wird einem schlecht bis zur Ohnmacht - ist in jeder Beziehung schlecht!!! Habe deshalb immer versucht über "gesunde Ernährung" mit Vollkornprodukten, Obst, Gemüse und kein Fett mein Gewicht zu...

Guten Morgen- jetzt geht es los! Nachdem ich erfahren habe wie kaputt meine Wirbelsäule ist habe ich beschlossen einige Kilo abzuspecken. So richtig fett bin ich ja nicht aber langsam wird man im Alter schon wabbelig und je weniger an meinen Wirbeln hängt desto besser, oder? Da habe ich...