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Da ich hier bis jetzt imemr guten Rat bekommen habe ich und langsam an meiner Diät zweifle, wende ich mich nochmals an euch. Bitte schaut euch meinen Diätplan weiter unten mal an und erklärt mir, ob ihr irgendwelche Auffälligkeiten entdeckt. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich leichter werde...

Hi Leute, ein paar kurze Fragen zur Atkins Diät: Ich bin jetzt quasi seit 16 Tagen in Phase 1. Muss man jetzt in Phase 2 weil es zur Diät beiträgt oder kann man auch weiterhin so gut wie KH frei leben? Ich habe keine Probleme damit so gut wie gänzlich auf KH zu verzichten, würde das den...

Hallo Keto-Community, ich bin ganz neu hier im Forum, aber brauche etwas Hilfe von euch! Ich beschäftige mich seit Kurzem mit der Atkins Diät und erziele für meine Verständnisse recht seltsame Ergebnise. Ich habe letzte Woche am Mittwoch mit der Diät angefangen und einfach die Kohlenhydrate...