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Bei mir war die erste Stunde nach dem Essen die Hölle. Man konnte fast den Wecker stellen. 30 min extrem Schwindel und Benommenheit, dann wurde es langsam besser bis es nach einer Stunde erträglich wurde. Habe mich damals oft die erste halbe Stunde hingelegt nach dem Essen. War sogar schon...

Hi Danny, ging mir genauso wie dir als ich nach über 2 Jahren und 50 Kg weniger wieder umgestellt habe. Habe alles mögliche versucht um mich und mein Hirn wieder auf die Spur zu bringen. Hatte das Gefühl ich stehe neben mir einfach Mattscheibe total. Geholfen hat mir tatsächlich den Kreislauf...

114,5KG Mühsam und hart aber es geht... Frohe Weihnachten zusammen!

115,2KG - alles paletti Weihnachtsfeiern gut überstanden, noch paar Tage bis zum Fest! Gestern Kundenbesuch im Haus gehabt und artigst Rumpsteak mit Gemüse gegessen. Trinken klappt wieder, zwinge mir min 3l Flüssigkeit rein.

Gestern habe ich mir mehr Mühe gegeben und hab 4l geschafft. Der Tag war allerdings sehr lang mit anschließender Firmen-Weihnachtsfeier ;) Bin komplett low/no-carb davongekommen. Gab Ente mit Gemüse, Suppe und allerlei sonstiges "Gesundes" :) Beim Trinken war es Coke light, Wasser, Kaffee und...

Ach Mädels, komme gerade wieder von einer anstrengenden Dienstreise zurück. So Brötchen mit Marmelade oder besser noch Schokocroissants machen mich unheimlich an ;) Aber ich bin wieder eisern geblieben! Aktuell trinke ich gefühlt viel zuwenig. Komme auf 1-2l Kaffee und max. 1-2l Wasser. Mal...

117,6 KG geschäftlich viel unterwegs, heute Abend Zwischenstop daheim, morgen schon in Österreich. Beim Hotel-Frühstück kann man wenigstens herrlich PH1 durchziehen auch wenn man dumme Gesichter sieht ;) Kann nicht jeder verstehen dass man morgens unmengen Speck, Eier, Würstchen usw. mampft :)

118,0 KG Morgens: 200g Butterkäse Mittags: Wurstsalat mit Käse Abends: Rührei aus 5 Eiern, dazu Bacon und Gurke

Gewicht ging minimal hoch, 117,8KG Morgens: 2 Landjäger Mittags: 2 Pfefferbeißer + 1 Bratwurst Abends: vieeel Hühnersuppe Zwischendurch: Muscheln und Käse Fühle mich aktuell leicht angeschlagen, aber das geht bei dem Wetter vielen so..

Guten Morgen, Gewicht sagenhafte 117,6KG Gegessen habe ich nur "erlaubte" Sachen übers Wochenende. Zwar recht viel aber es hat nicht geschadet. Aktuell trinke ich zuwenig, ich bilde mir ein meine rechte Niere drücken zu Spüren. Auf gehts in die neue Woche!

War die letzten zwei Tage geschäftlich unterwegs aber eisern und konsequent. Gewicht heute: 118,1KG Bin zufrieden

Mein Körper ist sauer mit mir, warum auch immer... Gewicht + 300g, 118,2KG Morgens: 4x Bifi Mittags: Wurstsalat mit Käse Abends: Spinat mit 4 Eiern Getrunken: 3l Wasser, 1,5l Kaffee mit Sahne

Gewicht steht aber das ist ok ;) Morgens: Wurstsalat + Packung Macadamia Mittags: 3 gefüllte grüne Paprika mit Hackfleisch Abends: Fisch und Käse Für meine Verhältnisse fast zuviel gegessen :) Sobald es meinem Fuß wieder besser geht, gehts wieder 2 mal die Woche ins Training.

Guten Morgen, zerlegt wäre schlecht im neuen Haus, da zerlegt mich dann meine Liebste ;) Aber heute gehts wieder ins Stadion. Gewicht -200g, 117,9KG Morgens: Packung Macadamia Mittags: Feta aus dem Ofen mit Gewürzen, Chilli, Zwiebeln, Knoblauch und jede Menge Öl Abends: Käse, Wurst, Fisch...

Danke ihr Lieben! Heute -400g, aktuelles Gewicht 118,1KG Gegessen: Morgens - Salami Mittags - Wurstsalat Abends - Hackfleisch, Sauerkraut Pfanne (Rezept aus dem Forum) Sport: Eishockey geschaut, zählt das auch?! ;) ;) ;) So jetzt gehts raus den letzten schönen Tag genießen bevor das Wetter...

Maßlosigkeit, Disziplinlosigkeit und Inkonsequenz lassen mich reumütig zurück kehren zu meinen Wurzeln ;) So würde man das wohl formulieren wenn man enttäuscht ist - Ich sage, alles auf Anfang und los gehts! Seit Dienstag voletzter Woche, 24.10. strikt auf Phase 1, 4 KG weniger, ein Knopf am...

AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch Re-Start So. 07.09.2014 - 117,4KG...... Heute: 113,3KG PH1 - viel Sport

AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch Vielen Dank liebe Dany, werde mal reinschauen. Hätte ich so nicht gefunden, und ja ich habe gesucht. @Miri, ganz schön pissig wie? Hab ein paar deiner letzten Beiträge gelesen, die sind fast alle ... Sind das schon die Wechseljahre?! -...

AW: Marcus´s - Kontrollierte Raubtierfütterung - Tagebuch Schick doch mal ein Link, dann schau ich mal rein.

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06 Alles klar, ich komm dann mal vorbei. Bis gleich ;)