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Ich liebe Käsekuchen !!! Leider sind die normalen Rezepte mit super vielen KH's.Nach einigem Tüfteln habe ich eine "verträgliche" Low Carb Version entwickelt. Is irgendwie Leria Freestyle, aber sau lecker. Hat ca 6 KH pro Achtel Stück Kuchen Der Boden: 2 Eier (M) 250 g Mandeln gemahlen 25...

Phase 2 Diese Waffeln schmecken super lecker und stehen den "Echten" in nichts nach 250 g Quark 50g Eiweißpulver (neutral) 50g Gluten 2 EL Süßstoff 4 Eier 3 EL Öl 2 Msp.Backpulver 1 Fläschen Butter-Vanille-Aroma ( für Schokowaffeln: 1 Fl. Bittermandel-Aroma statt Vanille + 2...

Erstmal wollte ich "Hallo" sagen! Nun kurz zu mir... Ich bin 24 Jahre alt und bin selbstständige Pädagogin. Zur Zeit arbeite ich mit HartzIV Empfängern in einer 1 € -Job-Maßnahme, bin dort Dozentin und Sozialberatung... Ich und mein langer Weg der Diäten.... Der ist schon seit meiner Kindheit...

Hey, ich würde mich über einige Tipps von euch alten Hasen freuen. Ich mache seit 3 Wochen Atkins Phase 1. Anfänglich habe ich 3 kg in der ersten Woche abgenommen. Aber dann blieb das Gewicht stehen. Meine Ketostix verfärben sich dunkellila, also müsste ich ja voll in Ketose sein. Ich esse...