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Kurzer Check - mach ich alles richtig?
AW: Kurzer Check - mach ich alles richtig? Cool, danke. ich bleib dabei :)- Blubbernase
- Beitrag #3
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Kurzer Check - mach ich alles richtig?
Hallo Zusammen, ich hab seit letzten Donnerstag mit einer Keto-Diät angefangen. Ich würde mich freuen, wenn ihr kurz über meine Berechnungen und so rüber schauen würdet. Ich bin, männlich, 169cm,93KG und ca 30% Körperfettanteil(mit der Bauch,Hals Messmethode ausgerechnet) und habe einen...- Blubbernase
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Fragen und Hilfe
warum kann man nicht normal weiteressen? Also was passiert dann in meinem körper? Jojo effekt? Weil ich doch nur zunehme wenn ich mehr kalorien esse als ich verbrauche, dh wenn ich darauf weiter achte und nicht mehr irgendeine spezielle ernährung mache, sollte ich doch nicht zunehmen... Wo kann...- Blubbernase
- Beitrag #3
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Fragen und Hilfe
Hallo ihr alle, ich hab gestern ein bischen was über diese Keto(/Atkins - Wo ist der Unterschied?!)-Diät gelesen und für mich klang sie ganz gut. Nun hab ich einige Fragen an euch: Zu allererst: In wie weit passt diese zu meinem Lebensstil? Ich arbeite sehr viel im Büro, sitzte also jeden Tag...- Blubbernase
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