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Erfolg Ich habe noch nicht lange mit meiner Atkins-Diät angefangen und schon zwei Kilo verloren. Ich bin noch keine Woche dran. Gehe seit einem Monat dreimal die Woche ins Fitness-Center (ohne atkins habe ich aber auch dabei nicht abgenommen) und mache jeweils neben dem Krafttraining noch 30...

alles klar; dann sollte es wohl kein problem darstellen. besten dank für die rückmeldung. lg, ketomax

Hi Zusammen! Ich bin neu hier und das ist meine erste Frage. Im Buch "Die neue Aktins Diät" habe ich gelesen, dass man nicht zuviel Eiweisse essen sollte, da diese in Glukose umgewandelt werden. Wie viel ist zuviel? Meine Frage zielt darauf hin, dass ich nach dem Kraft-Training jeweils einen...