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AW: Hi, versuche die Atkins... Ladetage sind beschissen, hab 5 Tage gebraucht um in die Ketose zu kommen und nur 0,5 kg verloren...bullshit !!! Eine Woche verschenkt !!!

AW: Hi, versuche die Atkins... Feedback Ladetage: habe SA./SO. KH gegessen, war irgendwie komisch, vollegefühl etc., habe dann abends auch ein paar bier getrunken und musste kurz darauf alles übergeben, naja, jetzt wieder auf dem weg in die ketose, mit 101 kg vor den Ladetagen, sehen wir mal...

AW: Hi, versuche die Atkins... 05.03- 102 kg....stetig abwärts, sehr gut...aber dieses woende muss ic KH essen, sonst dreh ich durch...möchte auch mal wieder ein bierchen genießen...das ganze Jahr noch kein Tröpfchen...hoffe ich bin dann wieder nach 2 Tagen in der Ketose...dann wieder 4 Wochen...

AW: Hi, versuche die Atkins... Hat jemand Erfahrung mit diesen Ladetage ? Also 5/6 Tage ohne KH dann 2 Tage KH...soll anscheinend den Muskelaufbau ordentlich antreiben ??? @eiscafe: Wie lange hast du für deine 11kg gebraucht ?

AW: Hi, versuche die Atkins... 104,5....also nur 1kg/ pro Woche...hat sich so eingependelt...furchtbar...! somit verlängere ich Phase 1 um weitere 8 Wochen :-(, wobei ich mir schon überlegte ein KH Woende einzulegen...aber dann wieder in die Ketose, Kopfschmerzen...lohnt sich das ? Bin auf ein...

AW: Hi, versuche die Atkins... 105,5...schnief....jetzt wird es langsamer, warum nur ? Ketose ja, Sport 3mal Krafttraining 2mal Laufen 60min....der Bauch verschwindet aber die Waage verarscht mich :-(....Ernährung, morgens im Auto 2 Paar Landjäger, mittags eine dose fisch, und dann würstchen...

AW: Hi, versuche die Atkins... 11.02 - 106 :-(...egal weiter gehts...immerhin abwärts, bin allerdings am woende aus der ketose gerutscht....keine wirklichen KH, nur wahrscheinlich zu viel fleisch, hatten Hochzeitstag waren mittags beim chinesenbuffet, nur fleisch, allerdings 3 teller :-( und...

AW: Hi, versuche die Atkins... ...unglaublich diese Intolleranz ! ;-) Start Atkins am 07.01.-115kg 14.01-112 kg 21.01-110 kg 28.02-109 kg 04.02-107 kg Oje moch ein langer Weg...!!! Trainingseinheiten intensiver, dachte eigentlich da purzelt mehr...;-)

AW: Hi, versuche die Atkins... Ich wurde noch nie so oft zum Pizza essen eingeladen wie in den letzten 2 wochen...ich dreh durch...gestern im resteraunt, schön grillteller mit salat, und jeder schwachkopf...."warum keine Pommes ?" nach der Erklärung des Atkins System...."ja ne is klar...

AW: Hi, versuche die Atkins... Hat jemand Erfahrung mit den Eiweisbrötchen vom Bäcker ?

AW: Hi, versuche die Atkins... Vielen Dank, werde das mal ausprobieren...also gesellschafttauglich ist die Diät auf jeden Fall, aber Wahnsinn wieviel Menschen in meinem Umfeld plötzlich mit dem Backen angefangen haben ;-), in meiner Firma gab es noch nie was geschenkt, auf einmal gibt es Pizza...

Hi, ich versuche die Atkins, derzeit sehr erfolgreich, war früher mal Leistungssportler,habe in den letzten drei Jahren 30 kg zugenommen, vor 3 Wochen habe ich mit der Atkins angefangen (115kg) und bereits 6 kg (109kg)abgenommen, denke das ist ok habe wieder langsam mit Sport angefangen, 3xmal...