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Gestern gesündigt, zwei Päckchen Mozartkugeln gekauft. Eigentlich für meinen Mann, er mag sie so gerne. Eine aufgemacht und dann gab es keinen Halt mehr. Ich "musste" sie alle aufessen, damit mein Mann kein angebrochenes Päckchen findet. 🤣 Heute brav. Selleriesaft mit etwas Fenchel und...

Wir haben auch eine IKEA Küche, ein Teil der Möbel ist 20, fast 21 Jahre alt, ein Teil 17 Jahre (wir sind mit der Küche umgezogen). Wir haben Fronten im Holzfurnier, sie sehen wie neu aus. Auch die Schubladen sind genial , super stabil. Vllt ist dieses Manko inzwischen behoben, aber unsere Küche...

Mittwoch brav gewesen, nur abends noch Erdnussbutter genascht. Bin trotzdem heute in Ketose und das Gewicht ist etwas geringer. Heute: früh: kKmS Mittag: ein Teller Minestrone, einige Oliven, eine Dose Sardinen, kKmS Abend: Lachs in Sahnesoße, statt Nudeln Zucchini, Gurkensalat Später noch...

Alles Gute liebe Ute! Viel Glück und Gesundheit im neuen Lebensjahr.

Heute: einige koffeinfreie Kaffee mit Sahne ein grosser Salat aus 2 Eiern, 1 Dose Lachs, Gurke, Tomaten, Zwiebel, Olivenöl 2 Scheiben Käse, Minestrone mit Parmesan Kombucha und Kimchi

Bin brav, aber das Gewicht steht. Beispiel heute: kKmS, Brühe die übrig geblieben ist (Vitello tonnato mit Wein und Gemüse gekocht), Shake aus FSS mit Kollagenpulver und Smacktastic, Caprese. Später gibt es noch Vitello tonnato, Leinsamenknäcke und Feldsalat.

Heute: vormittags KmS, 1 Keto-Waffel aus 1 Ei und 2 EL Nussbutter, Kombucha nachmittags: KmS, Leinsamenknäcke mit Frischkäse, Rest vom Huhn und Sate Soße, Kimchi abends: werde ich Calamari ala Veneziana essen, dazu grüne Erbsen von gestern

Hallo ihr Lieben, die Entscheidung ist gefallen, so ein Vorsatz im Neuen Jahr ist doch nicht schlecht. Seit dem 1.1 LC, heute zum ersten Mal einen Ketostick benutzt: fette Ketose.😁 Seit ein Paar Tagen bin ich verschnupft, 2 Tage hatte ich Kopfweh, kann von der Erklärung kommen, kann aber auch...

Hallo ihr Lieben, die Entscheidung ist gefallen, so ein Vorsatz im Neuen Jahr ist doch nicht schlecht. Seit dem 1.1 LC, heute zum ersten Mal einen Ketostick benutzt: fette Ketose.😁 Seit ein Paar Tagen bin ich verschnupft, 2 Tage hatte ich Kopfweh, kann von der Erklärung kommen, kann aber auch...

Gut geschrieben, Sonja: Eine Welle positiver Motivation.

Sonja, kannst du das so genau lokalisieren? Schleimbeutel? Ich mache mir zur Zeit auch viel Tee in Thermoskannen, nehme immer eine mit, wenn ich außer Haus bin. In dieser kühlen Jahrszeit ist das wirklich wohltuend. Wenn ich kalt trinke, habe ich das Gefühl, dass ich innerlich kalt werde und...

Hallo Ihr Lieben, ein Lebenszeichen von mir, wenn ich schon in Eure TB reinspicke. Ich halte mein Übergewicht ;-) Immerhin: ICH HALTE. Der Leidensdruck ist wohl nicht hoch genug. 65 kg wie in Stein gemeißelt. In den nächsten Tagen müsste ich das Ergebnis meines Cortisol-Tagesprofils haben...

Herzlichen Glückwunsch Dany!

Hallo Sonja, backst du die Papadams selbst aus? Was ist das Geheimnis? Bei mir werfen sie keine Blasen...

Gutes Gelingen bei deinem Vorhaben! Wie du siehst, gibt es hier kein besonderes Begrüßungskomitee Mehr Antworten bekommst du, wenn du ein TB anlegst. Oder hast du es schon? Ich gehe suchen.

So traurig, wenn Menschen sterben, vor allem, wenn es viel zu früh ist. Und trotzdem gut, dass du Abstand gewonnen hast. Für die Verstorbenen kann man nichts mehr tun.

Es wird davor gewarnt. Meine Rente wird bescheiden ausfallen. Alles steht und fällt mit meinem Mann. Anderseits sind schon junge Menschen in unserem Bekanntenkreis gestorben. Also wann leben?

Servus miteinander! Von mir gibt es nichts besonderes zu berichten. Mein Gewicht steht bei 65,... Seit Tagen bin ich tagsüber sehr vernünftig, aber abends esse ich Eis. Mein Frühstück: Shake. FSS und Haferkleie weiche ich mit kochendem Wasser auf und mache draus im Vitamix einen feinen...

. Ich kann leider den Link nicht kopieren. Wenn du Zentrum der Gesundheit und Lektine googest, wird dir der Artikel angezeigt.

Ich habe mir das Video auch angeschaut. Das Fazit: nicht die Lektine an sich sind das Problem, sondern durch Glyphosat verändere Darmflora des Menschen, die fehlende Fermentation beim Brot und veränderte Zubereitungstechniken. Oder habe ich was vergessen oder falsch verstanden?