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Hallo Ihr Lieben, ich hoffe ich bin hier richtig mit meinem Thema. Wir machen dieses Jahr wieder Urlaub in einer schönen Therme und dort gibt es eine wirklich tolle Saunalandschaft. Jetzt meine Frage geht Ihr in die Sauna ? Wie händelt ihr das ? Gut ich hab schon einiges abgenommen...

Hallo Leute, ich wollte mich mal wieder Bedanken das es Euch gibt!!! Ich bin zwar die meiste Zeit nur stiller Mitleser, aber das hilft so gewaltig weiter. Heute habe ich mein erstes Ziel erreicht, die ersten 30 Kilo sind weg. Ich kann es gar nicht fassen. Ein besonderer Dank geht an "...

Hallo Zusammen, heute ist ein schöner Tag und den wollte ich mit Euch allen ein wenig feiern. 1. Ich habe heute die 25 kg Grenze geschaft. :))) 2. ich hab heute das erstemal seit ca. 30 Jahren eine Hose in Größe 48 an :))) ! Die 5 bei den Kleidergrößen ist verschwunden. 3. Ich habe gerade...

Hallo liebe Profis, jetzt hab ich mal eine Frage. Nachdem ich bis jetzt ja wirklich gut mit Low carb abgenommen habe, bekomme ich momentan wieder Probleme. Mir tun die Muskeln weh, habe auch immer wieder Krämpfe vor allem Nachts und das wirkt dann auch noch Stunden später nach. Ich...

Hallo und schön das dieses Forum gibt! Nach einer fast schon normalen Diätkarriere und einer sehr langwierigen Schilddrüsensache hatte ich im Januar beschlossen das es jetzt ein für alle mal reicht. Ich hab erstmal sehr viel hier gelesen und dann meine Ernährung umgestellt. Ich versuche tägl...