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Aber Mascarpone ist doch keine sünde...ist supi fettig und steht nix von kh drauf...also ich hab nun Tag Nr.6 durch...was die Wage sagt sehe ich morgen im Fitnessstudio:-D

Ich ess jeden Tag jetzt ne halbe schale...weil ich sonst den süsshunger nicht ignoriert bekomme *grinsel*...aber es wird von Tag zu Tag leichter. Also versuch doch mal Mascarpone...Backkakao und nen Tropfen flüssig Süße...*schweinelecker:D

nunja meine Mitbewohnerin hat 2kg in 3 Tagen weg...aber langsam pick ich mir die Rosinen aus den Rezepten raus:-D und mascarpone kann so schweine lecker sein:-D

So :D Tag Nummer 3 ist auch geschafft. Als ich anfing vor 3 Tagen war ich bei 64kg...gestern früh im Studio auf der Waage waren es nur noch 63kg *grinsel*mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.

Hallo ich hab da ne Frage ich hab eben einen Artikel gelesen: In Deutschland müsste es eigentlich MKT (Mittelkettige Triglyzeride) heissen. Fast alle Fette sind sogenannte Triglyzeride. Triglyzeride sind die Verbindung von Glyzerin und 3 Fettsäuren. LCT-Fette sind langkettige Triglyzeride...

Vielen lieben Dank für das Rezept ...ich hoffe ich kann das auch in Phase 1 nutzen? denn zum Frühstück Eier und Würstchen hängen einem auf dauer zum halse raus

Hallo Ihrs...kann mir einer von euch büdde das Rezept für das Mandelbrot geben?Dange schön

Orden hmmm also nen Orden...den kann ich ihm besorgen *gg*....aber dann will ich auch einen wenn ich meine 8kg weg hab...is zwar net viel muss aber sein *grins*

:? die Bröseln hab ich schon rausgelassen, hat zwar komisch geschmeckt aber oki. Heute ist TAg 1...Ich war eben 2 Stunden sportlern hab eben 3 Eier verdrückt....Bin ja gespannt wie des morgen im Büro wird...wenigstens gibt es da nix zu naschen *gg*

Mercy für die KH Tabelle Pitchi....ab morgen geht der ernst los....und soviel hab ich ja nicht vor mir

Ups *lach*naja falsch eingetragen die Antwort aber des lern ich noch...dir auch lieben dank Tom

Dange Vielen Dank Pitchi....für die Kh Tabelle.....*grinsel* so weiß ich wenigstens wieviel die Frikadellen heute mittag hatten...die ich ja heute noch sündhafterweise mit Lakritze und schoko in rauhen Massen wett gemacht hab....aber ab morgen wirds ernst

:? oki seit nun ca. 4 Tagen möchte ich eigentlich mit Atkins anfangen.....aber dann überfällt mich der drang nach etwas leckerem und zack...is die sünde schon im Magen :shock: grummel....aber ab morgen starte ich nun durch....diese nachgiebigkeit und disziplinlosigkeit meinerseits nervt mich...