°°Amethysts Tagebuch°°

Lolli3000 · 20. Juni 2012

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Guten Morgen liebe Amethyst

,

ich hoffe, du konntest dir deinen Optimismus für heute bewahren (und mich darfst du auch gerne ein wenig anstecken

).

Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag

Dany2712 · 20. Juni 2012

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Amethyst schrieb:
Dany, haben wir auch alles hier! Ist das nicht schön, wenn man wilde (in Freheit lebende) Tiere beobachten kann?
Marder haben wir hier auch manchmal (braune und dunkelgraue, teilweise mit weißer Brust) und Streunerkatzen, wobei das ja meiner Meinung nach keine echten wilden Tiere sind

Achja und im Keller haben wir ganz fette, riesengroße Hauswinkelspinnen *mal kosten Sternchen?* :rotfl:

Ja, ich finde es auch schön, so nah an der Natur zu sein. Ich genieße es auch jedesmal beim Walken im Wald!

In der Stadt könnte ich niemals auf Dauer leben!!! :ablehnun:

Ach und die schönen großen, fetten, schwarzbehaarten achtbeinigen Krabbler haben wir auch zur genüge und ich bin froh, wenn ich sie nicht sehe.

Wünsche Dir einen schönen Tag und dass die Energie von gestern noch ein Weilchen anhält.

LG Dany :wink1:

Sonja · 20. Juni 2012

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LeonGaultier schrieb:
Guten Morgen

Hallo Sonja :handkuss: :handkuss:
Kannst Dir sicher denken wofür. Bist meine Heldin.

LG
Leon

Oh, gerne doch, Leon.

Und wenn ich wieder mal mein Cape auspacken darf, lass es mich wissen. ;-)

Lieben Gruß ... Sonja

LeonGaultier · 20. Juni 2012

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Ich lass es Dich dann sofort wissen

Amethyst · 21. Juni 2012

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Guten Morgen,

gestern hatte ich wenig Zeit hier zu schreiben...
Am frühen Nachmittag mit dem Kleinen auf der Couch gekuschelt und später dann mit dem Großen gequatscht. Es gab wohl Streit in der Schule mit anderen Kindern und normalerweise will er darüber gar nicht sprechen, muss ihm immer alles fetzenweise aus der Nase ziehen aber gestern hat er endlich mal komplett sein Herz ausgeschüttet und ich habe ihm gern zugehört und versucht helfende Ratschläge zu geben (statt Vorwürfe zu machen) Das hat uns beiden sehr gut getan!

Abends rief dann noch meine Mutter an und wir haben uns verquatscht :lol:
Jedenfalls haben wir auch über LC gesprochen und sie ist sehr interessiert, weil sie in letzter Zeit (seit dem sie in den Wechseljahren ist und aufgehört hat zu rauchen) extrem auseinander geht. Sie will es meinem Vater auch vorschlagen. Da er aber viele Medikamente (Entwässerungstabs, Herz-Blutdruckmittel und jetzt auch noch was wegen der hohen Harnsäure) bekommt, werde ich ihm Atkins nicht empfehlen.
Aber Logi könnte doch was sein?!

Mein Plan von gestern:
Morgens: Eier mit Mayo, Banshee-Brötchen mit Butter, Käse und Salami

Mittags: Gefüllte Zucchini (mit Frischkäse und Salamiwürfelchen)+ Pfannenkäse mit Spiegelei

Abends : Pfeffersteak mit Kräuterbutter und Selleriesalat:lol: danach etwas Quark mit Kakao

zwischendurch: 10g Erdnussmus, 10g Mandelmus

Gesamt: 1738Kcal - 128,9g Fett/18,2g Kh/123,7g Eiweiß

Sport: 1:06min

Bin immer noch voller Energie, zur Zeit geht es mir wirklich gut, ich hoffe das hält lange an!
Waage steht bei 69,9kg - da darf nun auch mal wieder was runter gehen :lol:
Wünsche euch allen einen schönen Tag :winke:

Sonja · 21. Juni 2012

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Liebe Amethyst,

die Situation, die du mit deinem Großen gestern hattest, hatte ich auch letztes Jahr mit meinem Sohn. Solange die nicht mit einem reden, ist es echt schwierig den Kindern bei zu stehen. Daher ist es ganz toll, dass er sich dir dann doch anvertrauen konnte und du ihn stärken konntest. Ich hoffe, sein Problem kann er nun lösen. Auf jeden Fall ist das eine ganz wichtige Erfahrung für ihn gewesen, mit dir so offen reden zu können, das schafft Vertrauen und hilft auch ungemein, selbst wenn die Streitigkeiten noch nicht bereinigt werden können. Da hast du echt gut reagiert, den Vorwürfe kann er in dieser Situation sicher keine brauchen.

Logi ist bestimmt eine gute Sache für deine Eltern, da kann nichts schief gehen, gerade bei deinem Vater wäre ich auch vorsichtig.

Ich wünsche dir, dass deine Energie anhält und du einen tollen Tag haben wirst.

Lieben Gruß ... Sonja

Amethyst · 21. Juni 2012

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Man fühlt sich manchmal hilflos, wenn man gar nicht weiß was los ist. Da kommen sie schlecht gelaunt nach Hause, erklären aber gar nicht was der Auslöser war. Nachbohren bringt meistens nichts, wenn sie nicht mit der Sprache rausrücken wollen, dann tun sie das auch nicht. Aber vielleicht wird er mir jetzt öfter seine Probleme anvertrauen, ich würde es mir jedenfalls wünschen.
Hab ihm auch gesagt, dass er immer zu mir kommen kann, wenn er Hilfe braucht oder reden will. Mit seinen Problemen fertig werden muss er ja im Endeffekt selbt aber wenn ich ihm den Rücken stärken kann, dann werde ich das auch machen.

Aber ich höre mir natürlich auch gerne positive Erlebnisse an und genieße es, wenn meine Jungs mich an ihrem Leben, außerhalb unseres "Wirkungskreises", teilhaben lassen

Ansonsten habe ich bisher einen relativ ruhigen Tag gehabt.
Heute Vormittag auch schon Sport gemacht. Wollte zwar abends nochmal ran, aber ich habe keine Lust mehr :lol: Somit bleibts bei der Stunde und 4min aber das ist auch OK.
Ansonsten noch Hausarbeit und einkaufen. Bekomme zur Zeit keine kompletten Sellerieknollen und muss deshalb, um meine momentane Sellereriesucht zu befrieden, mehrere Päckchen Suppengrün kaufen.:rotfl:
Das übrige Gemüse (Lauch, Petersilie und Möhren) habe ich direkt verarbeitet - gewaschen, geschnippelt und danach eingefroren... Na toll, was mache ich nun mit einem Kilo Karotten? Müssen dann wohl die Kinder futtern
jetzt muss ich mich erstmal ums Abendessen kümmern und danach werde ich mich etwas auf die Couch hauen!

Wünsche euch einen schönen Abend

Kleiner Stern · 21. Juni 2012

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Also ich nehme für meine Hühnersuppe immer auch das normale Suppengrün und esse das auch mit. Pfeif auf die paar Möhren ;-) Soooo viele KH haben die ja nicht, und ich hab auch nie eine besondere Reaktion bemerkt nach einem Teller Suppe.
Schön dass du so tolle Erlebnisse hattest und so viel Energie hast

Amethyst · 22. Juni 2012

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Wenn jetzt in irgendeinem Essen mal ne Möhre drin ist, mache ich daraus kein Drama aber ich habe nun fast 1kg davon und ich esse sie eh schon nicht besonders gerne.
Habe aber schon ein interessantes Rezept gefunden, vielleicht mögen meine Männer das ja. Lauch essen wir eh gerne und Petersilie benutze ich auch sehr häufig - also kein Problem aber eigentlich bräuchte ich nur den Sellerie :lol:

Mein Plan von gestern:
Morgens: Banshee-Brötchen mit Butter und Gouda alt, Babybel mit Erdnussbutter Crunchy

Mittags: Hähnchenkeule und Brust + große Portion überbackenen Blattspinat mit Feta+ Knofi, danach eine kleine Portion Sahnequark

Abends : Lachs und Selleriesalat, 15g Mandelmus mit gehackten Mandeln

zwischendurch: Soja-Kakao

Gesamt: 1872Kcal - 123,6g Fett/16,9g Kh/166,9g Eiweiß

Sport: 1:04min

Heute werde ich wohl mal keinen Sport machen, sind erst auf einer Schulveranstaltung und danach bei den Schwiegereltern.
Hier scheint die Sonne schon den ganzen Morgen - das könnte ein toller Tag werden.
Und den wünsche ich euch auch allen! :winke:

Kleiner Stern · 22. Juni 2012

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Dir auch einen schönen Tag & eine gute Zeit mit deiner Family :sunny:

Sonja · 23. Juni 2012

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Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und laß es dir gut gehen!

Amethyst · 24. Juni 2012

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Danke ihr beiden!
Der Freitag war echt schön, waren erst abends wieder Zuhause und haben dann gemeinsam Fußball geschaut. Gestern musste ich dann viel Wäsche waschen, etwas allgemeine Hausarbeit erledigen und Brötchen habe ich auch wieder gebacken. Diesmal auch gleich die doppelte Menge, weil mein Mann die auch gerne isst.
Jetzt regnet es grad und ich habe enttäuschte Kinder hier, die eigentlich Fußball spielen wollten :???: Tja, sie KÖNNTEN ja mit Regenzeug rausgehen aber das wollen sie ja auch nicht...

Die Essenspläne von den letzten 2 Tagen habe ich jetzt grad keine Lust zu schreiben - Werte sind etwa so wie immer und Sünden gab es keine

Sport habe ich gestern auch wieder gemacht 1:03 (Trampolin und Bodyrock-Übungen)

Fühle mich recht gut, heute etwas Müde, weil mein Sohn mich heute geweckt hat aber körperlich bin ich fit, von daher möchte ich da gar nicht jammern.

Gewogen habe ich mich auch - 70,4kg Ist aber OK, bekomme in den nächsten Tagen meine Tage, da wird es vermutlich sogar noch höher gehen aber das Spielchen kenn ich ja, mache mich da nicht verrückt.

Ansonsten werde ich nun wieder langsam Quark zu meinem Speiseplan hinzufügen, von Magerquark bekomme ich schonmal keinen Heißhunger (zumindest in den letzten Tagen nicht), halte die Portionen aber erstmal klein (ca. 60-80g).

Wünsche euch allen einen schönen Sonntag

Lolli3000 · 25. Juni 2012

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Hallo Amethyst, eine schöne Woche wünsche ich dir!

Sonja · 25. Juni 2012

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Mit deinem Sport bist du jetzt auch sehr konsequent, das finde ich toll.

Deine Vermutung wegen Kalziummangel kann durchaus passend sein. Mal sehen, morgen gehe ich zum Arztm dann erfahre ich wohl bald mehr. Danke für deinen Hinweis.

Ich wünsche dir eine schöne Woche!

Lieben Gruß ... Sonja

Amethyst · 25. Juni 2012

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Wünsche euch auch eine schöne Woche!

Naja, bin mehr oder weniger konsequent... heute habe ich Sport wieder ausfallen lassen, mir fehlte die Energie Aber es ist wichtig auf den Körper zu hören und ihm auch Ruhe zu geben, wenn er sie verlangt - ich glaube das lerne ich so langsam.
Habe bei dir gelesen, dass du dein Blut untersuchen lässt, Sorah. Das finde ich super und sehr wichtig. Hoffe sehr für dich, dass alles gut ist und wenn du einen Mangel hast, kann er schnell und sicher behoben werden.

Ich leide zur Zeit stark an PMS - Übelkeit, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Schwindel bin nah am Wasser gebaut usw. aber das wird wohl morgen, spätestens übermorgen vorbei sein.
Waage zeigt wieder 69,9kg - die Zahl scheint sie zu mögen
Naja, früher oder später ist sie bestimmt mal wieder gnädiger ...

Sonja · 25. Juni 2012

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Ach, du Arme ... ich kann so mit dir fühlen. Hoffe die PMS sind bald vorüber. Wenn dann auch noch die Stimmung in so ein Tief gerät, ist es wirlich richtig blöde. Zum Glück kennst du das schon und kannst dich auch damit aufbauen, dass es auch bald vorbei sein wird.

Ich wünsche dir gute Besserung!
Deine Waage ist bestimmt bald gnädiger, inzwischen kennen wir doch ihre Tricks.^^

Amethyst · 26. Juni 2012

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Danke Sonja, heute ist schon wieder alles gut! Periode ist da - Beschwerden weg

Es hat ja auch was positives, meine Periode kommt für mich nie überraschend. Selbst wenn ich mal nicht auf's Datum achte, gibt mir mein Körper ein paar Tage vorher Bescheid

Wünsche euch allen einen schönen Tag :winke:

Mein Plan von gestern:
Morgens: Banshee-Brötchen mit Butter, Chorizo-Salami und Mortadella, dazu ein Ei+Mayo

Mittags: Paprika-Hackfleischtopf

Abends : Selleriesalat, Babybel, Eiweißpudding mit Kakao, Öl u. gehackten Mandeln

zwischendurch: Stück Eiweißriegel (20g),

Gesamt: 1623Kcal - 108,6g Fett/19,4g Kh/133,9g Eiweiß

Sonja · 26. Juni 2012

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Ohhh, deine Waage war ja ein wenig gnädig^^ ... und wieder 100 g gut gemacht, super.

Wie schön, dass es heute besser geht.
Vielleicht kannst du das schöne Wetter sogar genießen. Hier scheint die Sonne ganz prächtig. :sunny:

Amethyst · 26. Juni 2012

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Ha, stimmt - meine Waage wollte heute mal lieb sein. Die nächsten Tage stelle ich mich besser nicht drauf :lol:

Hier kommt die Sonne auch gelegentlich mal durch, wäre ja nicht schlecht. Die letzten Tage hat es nur geregnet und das schlägt irgendwann einfach auf's Gemüt :???:

Falbala · 26. Juni 2012

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Danke für die nette Begrüssung.

Du hast ja auch schon gut abgenommen. U70 ist mein absolutes Traumziel momentan. Mein Zielgewicht ist auch 65kg.

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