peter9999
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Ist das jetzt viel oder wenig? ich bin wohl ein bischen dehydriert und seit 1,5 Wo laut den Stix in Ketose. Hab jetzt den ersten Test mit den (leider sauteuren) Glucomen LX gemacht.
Ab welchem Wert würdet ihr sagen, sollte man die KH wieder runterfahren? (ich bin jetzt noch nicht so weit, bin noch in Phase 1, aber das Gerät hab ich eigentlich für Phase 2 gekauft, damit ich nicht so lange Phasen habe beim KH essen - Keto Check etc).
ich hab da ein buch ( The Ketogenic Diet:A complete guide for the Dieter and Practitioner Lyle McDonald) da redet er davon dass Ketose ab 0.2mmol/dl stattfindet, das wären dann doch 2mmol/L - das stimmt auch nicht mit dem beipackzettel vom keto-test überein, also schmarrn oder was meint ihr?
Ab welchem Wert würdet ihr sagen, sollte man die KH wieder runterfahren? (ich bin jetzt noch nicht so weit, bin noch in Phase 1, aber das Gerät hab ich eigentlich für Phase 2 gekauft, damit ich nicht so lange Phasen habe beim KH essen - Keto Check etc).
ich hab da ein buch ( The Ketogenic Diet:A complete guide for the Dieter and Practitioner Lyle McDonald) da redet er davon dass Ketose ab 0.2mmol/dl stattfindet, das wären dann doch 2mmol/L - das stimmt auch nicht mit dem beipackzettel vom keto-test überein, also schmarrn oder was meint ihr?
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(bz is 68, also das krankenhaus kann warten).
