Ben Fordrin
Stamm Mitglied
Hallo zusammen,
ich brauche mal wieder die Hilfe dieses Forums.
Ich bin aktuell dabei "Atkins" auszuprobieren. Ein guter Freund von mir der "Paleo" betreibt erwähnte die Möglichkeit einmal pro Tag auch eine Mahlzeit durch einen Eiweiß-Shake zu ersetzen.
Ich hab mich also mal hingesetzt und das Internet durchstöbert, dabei das gekauft das schön viel Protein hatte.
Als das Paket dann ankam und ich es voller Vorfreude geöffnet habe, sprang mir gleich mal der Schriftzug "100% Casein" ins Auge. Das gab mir zu denken.
Irgendwas in meinem Kopf meinte zu wissen das "Casein" nicht unbedingt das beste wäre. Also habe ich Google und Wikipedia konsultiert.
Was ich nun weiss:
Eiweißpulver das zu 100% aus Casein besteht wird auch Milch-Eiweißpulver genannt. Es hat einen Milchzucker Anteil von 4,5% und kann zu Wasseransammlungen unter der Haut führen.
Wenn ich das nun nochmal in einem Atemzug mit Atkins nenne, ist es doch eigentlich ein Schuss der total nach hinten los geht wenn ich das Zeug jetzt zu mir nehme oder?
Es ist ein 1800gr Produkt von Weider, also eigentlich ein Qualitätsprodukt. Hat auch schlappe 60 Euro gekostet. Es ist noch Originalverpackt, daher hätte ich nun gerne etwas gewissheit ob ich es tatsächlich zu lassen und zurückschicken sollte.
Und vor allem: Was wäre eine deutlich bessere Alternative?
Vielen Dank und mit den besten Grüßen
Mirco
ich brauche mal wieder die Hilfe dieses Forums.
Ich bin aktuell dabei "Atkins" auszuprobieren. Ein guter Freund von mir der "Paleo" betreibt erwähnte die Möglichkeit einmal pro Tag auch eine Mahlzeit durch einen Eiweiß-Shake zu ersetzen.
Ich hab mich also mal hingesetzt und das Internet durchstöbert, dabei das gekauft das schön viel Protein hatte.
Als das Paket dann ankam und ich es voller Vorfreude geöffnet habe, sprang mir gleich mal der Schriftzug "100% Casein" ins Auge. Das gab mir zu denken.
Irgendwas in meinem Kopf meinte zu wissen das "Casein" nicht unbedingt das beste wäre. Also habe ich Google und Wikipedia konsultiert.
Was ich nun weiss:
Eiweißpulver das zu 100% aus Casein besteht wird auch Milch-Eiweißpulver genannt. Es hat einen Milchzucker Anteil von 4,5% und kann zu Wasseransammlungen unter der Haut führen.
Wenn ich das nun nochmal in einem Atemzug mit Atkins nenne, ist es doch eigentlich ein Schuss der total nach hinten los geht wenn ich das Zeug jetzt zu mir nehme oder?
Es ist ein 1800gr Produkt von Weider, also eigentlich ein Qualitätsprodukt. Hat auch schlappe 60 Euro gekostet. Es ist noch Originalverpackt, daher hätte ich nun gerne etwas gewissheit ob ich es tatsächlich zu lassen und zurückschicken sollte.
Und vor allem: Was wäre eine deutlich bessere Alternative?
Vielen Dank und mit den besten Grüßen
Mirco