Ab wann verliert man kein Wasser mehr??

Huhu

Mache seit Montag Atkins und habe schon fast 4 kilo abgenommen.Eigentlich läuft es gut, nur hab ich so extremen durst das ich am Tag um die 5 Liter Wasser trinke und meine Nächte so aussehen wie in der Schwangerschaft. Muss alle 30 minuten aufs töpfchen.

Viel Essen kann ich auch nicht mehr. Esse immer dann was wenn ich hunger habe. Mein buch müsste die Tage jetzt auch ankommen endlich.

Hatte die ersten 2 tage extreme kopfschmerzen und dann wars wieder weg. Da ich abnehme denke ich nicht das ich was falsch mache.

Aber ab wann verliert man denn Fett und kein Wasser mehr??

Danke.

Lg

Da Fettgewebe zu 30% aus Wasser besteht, verliert man auch Gewebewasser, solange man Fett abbaut.

Der erste Schwung (2-4kg) resultiert nur aus der Glykogenbindung, wenn sich die Speicher leeren.
Prozentual wird man also erstmal fetter, also der KFA steigt messbar.

Ohh das ist ja interessant.

Danke für deine schnelle antwort. Jetzt bin ich schlauer.