H
Honeylein
Guest
Hallo Dani,
das ist das tragische im LOGI forum dass viele ihre eigenen Regeln kurz darauf von hinten überholen und sich danach selber entgegen kommen
Wer richtig gut Auskunft geben kann ist Mopsmamma und Ute Albrecht, die die Sache mit den Mengen und GL immer gut erklärt haben.
Wie soll man abnehmen wenn man "nur von den beiden Stufen" ißt und nicht weiß wo der eigenen Sättigungsgrad ist?
Es geht doch erst mal darum das selber einzuschätzen und das ist nun mal mit ungefähren Mengen leichter für die meisten.
Ich habe das Buch auch von vorne bis hinten gelesen und geschüttelt ob noch was rauskommt, was ich nicht gefunden habe....
Ich weiß nicht irgendwie haben einige Diätpäpste Konzepte die unbedingt und wichtig eingehalten werden müssen, aber dann.....Lippen gespitzt und nicht gepfiffen... wird wieder eine Ausrede gefunden.
Bei SIS ist lang erklärt warum man unbedingt morgens die KH mittags die Mischmahlzeit und abends das eiweiß muß!!!!
5 Reihen drunter steht wenn man abnehmen muß ist vielleicht doch ratsam anstatt der 3 verschiedenen Mahlzeiten, 4 Eiweißmahlzeiten zu essen:shock:
Wollen die uns verscheißern?
Oder wissen sie selber nicht was sie wollen?
Ich hatte mal ein GL Buch in englisch das war ziemlich umfangreich.
Es gibt aber auch einen Rechner im Net, ich suche morgen mal nach den Infos.
Ich muß jetzt ins Bett ich habe morgen früh einen Termin.
das ist das tragische im LOGI forum dass viele ihre eigenen Regeln kurz darauf von hinten überholen und sich danach selber entgegen kommen
Wer richtig gut Auskunft geben kann ist Mopsmamma und Ute Albrecht, die die Sache mit den Mengen und GL immer gut erklärt haben.
Wie soll man abnehmen wenn man "nur von den beiden Stufen" ißt und nicht weiß wo der eigenen Sättigungsgrad ist?
Es geht doch erst mal darum das selber einzuschätzen und das ist nun mal mit ungefähren Mengen leichter für die meisten.
Ich habe das Buch auch von vorne bis hinten gelesen und geschüttelt ob noch was rauskommt, was ich nicht gefunden habe....
Ich weiß nicht irgendwie haben einige Diätpäpste Konzepte die unbedingt und wichtig eingehalten werden müssen, aber dann.....Lippen gespitzt und nicht gepfiffen... wird wieder eine Ausrede gefunden.
Bei SIS ist lang erklärt warum man unbedingt morgens die KH mittags die Mischmahlzeit und abends das eiweiß muß!!!!
5 Reihen drunter steht wenn man abnehmen muß ist vielleicht doch ratsam anstatt der 3 verschiedenen Mahlzeiten, 4 Eiweißmahlzeiten zu essen:shock:
Wollen die uns verscheißern?
Oder wissen sie selber nicht was sie wollen?
Ich hatte mal ein GL Buch in englisch das war ziemlich umfangreich.
Es gibt aber auch einen Rechner im Net, ich suche morgen mal nach den Infos.
Ich muß jetzt ins Bett ich habe morgen früh einen Termin.