Ein herzliches Hallo an Alle hier,
seit ein paar Tagen versuche ich mit Atkins abzunehmen! Soweit so gut ich bin im Prinzip noch an der Feineinstellung meiner Ernährung Nun habe ich auch gleich ein paar Fragen: Wie sieht es mit Salz aus in Kombination mit kurzgebratenem Fleisch oder auch Gemüse? Getränke: Cola light koffeeinfrei, ist das mit dem Aspartam wirklich so schlimm? Rotwein Weißwein ich trinke gerne mal ein Gläschen ist es da besser weiß anstatt rot gar nicht oder lieber selten mehr? Die Gelüste nach süßen sind durchaus da aber ich kann sie ganz gut ignorieren. Was noch bisher ein bischen erschwerend hinzukommt ist, dass ich es täglich auf ca. 2 Mahlzeiten hinbekomme und morgens irgendwie noch nicht so richtig über mich bekommen mir ein Steak zu geben. Vieleicht ein paar Tips was ich morgens am besten zu mir nehmen sollte.
Erst mal vielen Dank für jeden Tip und noch einen schönen Sonntag.
Ich darf arbeiten:lol:
Liebe Grüsse
seit ein paar Tagen versuche ich mit Atkins abzunehmen! Soweit so gut ich bin im Prinzip noch an der Feineinstellung meiner Ernährung Nun habe ich auch gleich ein paar Fragen: Wie sieht es mit Salz aus in Kombination mit kurzgebratenem Fleisch oder auch Gemüse? Getränke: Cola light koffeeinfrei, ist das mit dem Aspartam wirklich so schlimm? Rotwein Weißwein ich trinke gerne mal ein Gläschen ist es da besser weiß anstatt rot gar nicht oder lieber selten mehr? Die Gelüste nach süßen sind durchaus da aber ich kann sie ganz gut ignorieren. Was noch bisher ein bischen erschwerend hinzukommt ist, dass ich es täglich auf ca. 2 Mahlzeiten hinbekomme und morgens irgendwie noch nicht so richtig über mich bekommen mir ein Steak zu geben. Vieleicht ein paar Tips was ich morgens am besten zu mir nehmen sollte.
Erst mal vielen Dank für jeden Tip und noch einen schönen Sonntag.
Ich darf arbeiten:lol:
Liebe Grüsse