Du meinst 8g KH pro 100g seien zuviel?
Bei einem Eßlöffel wären das gerade mal 1/2g KH ... wie gesagt, mach dich einfach mal schlau, wieviel KH wo drin sind.
Zum Frühstück gehen auch Bacon, etc. Und es gibt Käse ohne KH.
Irgendwas zu essen und sich dann wundern, warum man nicht abnimmt oder fragen, was denn falsch sei, funktioniert nicht. Du mußt dich schon selbst informieren.
Zuviel Gemüse geht natürlich, vor allem wenn es KH-reiches ist. Aber auch da gibt es Listen, welches Gemüse weniger KH als anderes hat.
