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ich war heut gar nicht beim Doc!
Meinem Hals geht es wieder besser!
Die Tabletten haben schnell geholfen!
Abgelegt habe ich heute nix...
Habe schon wieder Wasser und auch noch meine Regel!
Aber es kann ja auch nicht jeden Tag was runter gehen....
So... die Blutwerte!
Habe gerade mit meinem Doc telefoniert!
Es ist alles total ok mit meinem Blut!
Nur - ich habe ganz dollen Eisenmangel!:shock:
Der Wert liegt bei 28 und man sollte 50-60 haben
(sagte er... ich habe davon keinen Plan)!
Das paßt auch zu dem Haarausfall!
Durch Blutverlust z.B. kommt man in eine Eisenmangelsituation.
Bei Frauen eigentlich häufig - durch die Regel.
Dazu kommt das Frauen meistens Hungerkünstler sind und wenig Fleisch mögen.
Solange du Atkins machst kann eigentlich kein Eisenmangel sein.
Denk mal nach - da hattest du die Beschwerden auch nicht - oder?
Eisenmangel hatte ich schon ganz extrem!
Ich bin bei der Geburt von Felix fast verblutet!
Aus dem KH haben sie mich mit einem HB von 6,6 entlassen!
Vorher hatte ich 13,7!
Ich war tierisch lange schlapp... hat lange gedauert bis das
mit dem HB wieder ok war!
Beim letzten Blutabnehmen waren meine Eisenreserven glaube ich
auch schon hart an der Grenze!
Fleisch habe ich vor Atkins so gut wie nie gegessen....
das ist ja heftig mit Deinem Eisenmangel. Du musst aber mal den Doc fragen, es gibt, glaube ich Tabletten, die nicht so sehr auf den Magen/Darm schlagen.
Ist ja wirklich gut, dass es nicht die Schilddrüse ist.
Iss doch einfach mehr Fleisch. Rindfleisch enthält sehr viel Eisen. Bei einer gleichzeitigen Zufuhr von Vitamin C wird die Eisenaufnahme im Darm gefördert. Feldsalat, Grün- und Rosenkohl enthält auch viel Eisen. Aus tierischen Lebensmitteln kann der Körper das Eisen besser verwerten als aus pflanzlichen.
@ brittchen: Ich habe ihn danach gefragt! Er meint sie schlagen alle etwas auf den Magen/Darm!
Ich hoffe nur ich bekomme nicht wieder Verstopfung!:???:
@ Miri: Ich mag nicht gern Fleisch! Ich könnte mich absolut von Joghurt & Co. ernähren....
Ich werde es mal mit Feldsalat und Rosenkohl versuchen!
Das esse ich viel lieber!
Dank für den Tip!
Mensch,Mensch, Mensch! Solche Idioten gehört die Lizenz zum Tastendrücken entzogen. Und gegen Eisenmangel helfen auch frische Kirschen oder Rote Beete (auch Saft). Und in der Apotheke gibts einen Saft der heißt Kräuterblut. Der ist genau gegen Eisenmangel. Bei mir haben diese Probleme erst aufgehört als ich meine Gebärmutter raus hatte.