Aller Anfang ist...

Bei Handtaschen bin ich noch schlimmer als bei Schuhen xD
Meine erste war so ein Tarnfarben-Umhänge-Ding von Kik.
Hat mich die gesamte Schulzeit lang begleitet, obwohl in Dauergebrauch.
Die nächste war irgendein 15 Euro-Ding, das meine Mutter nicht mehr haben wollte und an mich abtrat, als die alte Tasche endgültig den Geist aufgab.
Die war aber nicht zum Umhängen, fand ich ätzend, war außerdem sehr schnell kaputt.
Vor ein, zwei Jahren hab ich mir dann eine neue Tasche bei EMP bestellt, die hält bis heute tapfer durch, muss nur mal an der Seite bisschen übergenäht werden
Die soll gefälligst auch noch 3 Jahre mindestens halten xD

@Lowcarb, hast du gut gemacht! Die andere hat mir schon auf dem Bild nicht gefallen.

Was meinst Du wie lange Du FEM machst? Wir machen genau 7 Tage und dann sehen wir weiter.

Danke ich finde die Form der anderen Tasche eigentlich nicht schlecht, und dachte sie könnte vielleicht edler aussehen als auf dem Bild, aber das war wohl nix.
Ich bin mir noch nicht sicher,...ich würde jetzt einfach sagen bis ich U80 bin. Und das dürfte, wenns gut läuft in 7 Tagen machbar sein...bin ja noch ein bissl weiter davon entfernt als du

Ich komme grad ein bisschen ins grübeln,...ich dachte eigentlich, dass 75kg ein gutes Gewich für mich wäre. Aber jetzt hab ich mal geschaut, dass dann mein BMI immer noch bei leicht übergewichtig liegen würde. Nun mache ich ja viel Sport, und Muskelmasse ist schwerer als Fett, zudem habe ich Oberweite F und die wiegt ja auch einiges (und wird auch nicht kleiner beim abnehmen). Ich möchte eigentlich so lange abnehmen bis ich mich wohlfühle. Plan war es ab U80 verstärkt in die Definition des Bauches zu gehen um zu straffen und dann auch ein paar Hülsenfrüchte einzubauen( muss natürlich schauen, ob die die Abnahme behindern). Ich würde das auch erst machen wenn ich gesichert U80 bin, also wahrscheinlich wenn die Waage erstmals 77,5kg anzeigt. Ich habe Freundinnen die echt schlank sind, und die wiegen 70kg, machen aber auch kein Kraftsport und haben Größe B-C. Zucker und Co sind natürlich trotzdem verboten! Ich bin kein Fan vom BMI, da ich weiß, dass er zu ungenau ist, und ich will auch keinen BMI-Wert erreichen, mich hat es aber trotzdem gerade ein bissl angekickt -.-

Ich würde das nicht an einer Zahl auf der Waage festmachen! Wenn dir gefällt, was du siehst und du dich wohlfühlt, ist es doch perfekt - egal, ob die Waage 75 oder 80 Kilo anzeigt!

ja,..hast ja recht, die 75kg sind auch eher aus der Luft gegriffen, weil ich dachte, dass das Gesund klingt^^
Ich wollte es eh machen bis ich mich gut fühle...und bis ich wieder in akzeptable Klamotten passe

Wir wissen doch alle, dass schon das Gewicht nichts aussagt. Wenn man nun aus einer nicht aussagekräftigen Größe eine andere ableitet, wird es damit nicht besser.
Der BMI ist eine bemerkenswert dämliche Einteilung (vermutlich ist er genau deshalb auch so erfolgreich).

Markus Rühl wurde mal von einer Krankenkasse die Auflage gemacht abzunehmen, da er laut BMI schwer adipös sei. Da war er aber gerade in einer Wettkampfvorbereitung und sein Körperfettanteil war bereits ungesund niedrig.

OK, Hochleistungs-Bodybuilder sind da sicher kein Alltagsbeispiel und gesund ist das sicher auch nicht was die machen, aber es verdeutlicht die Sache recht schön

Markus Rühl? den musste ich jetzt erstmal googlen. Kannte ich garnicht, ein heftiger Muskelberg!
Ihr habt ja beide recht, ich weiß auch nicht warum das bei mir gerade so getriggert hat. Eigentlich dachte ich, dass ich die ganze Sache recht entspannt sehe ^^ich höre einfach auf mit abnehmen wenn ich happy bin. ich freue mich jetzt schon, dass ich nicht ständig das Gefühl hab den Bauch einziehen zu müssen. Unterbewusst habe ich das sehr stark gemacht und war ständig verkrampft,..ständig habe ich versucht meine Figur zu kaschieren, mit Körperhaltung und durch Kleidung. Da fällt jetzt nach und nach schon ordentlich was weg
Harli meinte ja sie hätte Hülsefrüchte gut vertragen, Lupinen werd ich auch versuchen...sicherlich nie wieder zurückkehren werde ich zu Nudeln und dem "täglich" Brot und dem ganzen Backwerk und Zucker. Aber darüber mache ich mir Gedanken wenn es so weit ist..

Seine Youtube-Videos sind lustig. Er hat so einen gemütlichen hessischen Akzent

Oh,..hessischer Akzent,..einer der wenigen den ich ertragen kann, ich bin ursprünglich aus Hannover, da wird man arrogant was das angeht. In Brüssel hatte ich einen engen Freund dessen Eltern ein Weingut in Hessen besitzen. Der Sprach auch so lässig daher...und der Wein erst Nach ein paar Gläsern hab ich dann auch so lässig gesprochen *Prost*

Lupinen kann ich echt empfehlen, haben ja auch sehr wenig KH! Ich liebe auch Geschmack und Konsistenz, da lasse ich echt jede Linse, Bohne oder Erbse für liegen.

bin auch schon ganz gespannt,...aber erstmal bleib ich bei dem was funktioniert

Guten Morgen, was isst du denn so? Wie bereitest du Dein Essen zu? Vielleicht kann ich noch ideen bekommen bei Dir.
Am besten schmeckt mir Hühnerbrust in stücke geschnitte , angebraten in Kokosnussöl gewürzt mit Ingwer, Curry und viel Chilli. Das ist unser Frühstück. Als Zweites mag ich selbstgemachte Hamburgerpattis. Und die Mayo schmeckt besser wenn ein bisschen Knoblauch drin ist.

Habe gerade wieder frische Lupinen auf dem Markt gekauft und freu mich schon auf's Essen heute.
Das Zeug gibt es hier auch in Gläsern im Supermarkt - 380g für 70 Cent - da habe ich mich natürlich schon mit eingedeckt!

Das Zeug muss ich auch suchen

kerstin schrieb:

Guten Morgen, was isst du denn so? Wie bereitest du Dein Essen zu? Vielleicht kann ich noch ideen bekommen bei Dir.
Am besten schmeckt mir Hühnerbrust in stücke geschnitte , angebraten in Kokosnussöl gewürzt mit Ingwer, Curry und viel Chilli. Das ist unser Frühstück. Als Zweites mag ich selbstgemachte Hamburgerpattis. Und die Mayo schmeckt besser wenn ein bisschen Knoblauch drin ist.

Zum Vergrößern anklicken....

Ich koche eher in Phasen...am Anfang hatte ich meine Hühnerkeulenphase^^ Da habe ich einfach frischen Salbei draufgemacht, dazu Salz und Pfeffer, manchmal auch ein bisschen Paprikapulver. Das ist mega lecker. Was viele nicht wissen ist, dass Salbei eine der herausragenden Komponenten bei Hühnchenfertigpulver ist. Zum "Mitnehmen" brate ich mir morgen Rührei und kipp da Mayo drüber. Das dauert im Endeffekt auch nicht länger als 5min.
Im Moment esse ich viel Rind, wobei ich jetzt doch sagen muss, dass Schmalz bei mir mega abführend wirkt und ich das jetzt nur noch zum anbraten nutzen werde, aber das Fett selber nicht mehr esse. Werde stattdessen Butter nehmen (nicht zum braten natürlich). bei mir kommt da eigentlich nur Salz und Pfeffer drauf...ich befürchte momentan bin ich da nicht sehr kreativ. Morgen ess ich meist gekochtes Ei,..das kann ich dann vorab zubereiten.
Knobi-Mayo find ich bestimmt auch lecker, allerdings bin ich viel unterwegs und mag das meiner Umwelt nicht antun Zudem vertrage ich Knoblauch oft nicht..
Was mir auffällt, dass jede Art von Abweichung zu Gewichtsstop führt. Gestern hab ich aus Faulheit Fleischsalat gelöffelt, und heute hab ich 400g mehr drauf, anstatt der üblichen paar hundert Gramm täglicher abnahme.

Das ist ja komisch! Aber vielleicht ist da Zucker drin?? Ist es ja oft in Fertigprodukten.
Waren gerade wieder einkaufen. es gibt leckere Rinder medallions mit Kräutern, putensteaks, Hähnchenbrust und Thunfisch! Damit kommen wir erst mal wieder hin.

Ja kann sein..ich reagiere da echt empfindlich drauf. Total doof...ich denke mal, dass da irgendwelche Inhaltstoffe sind die mich vielleicht Wasser speichern lassen oder so, keine Ahnung, denn das ist ja auch am nächsten Tag wieder runter. Ich war nur zu faul zum kochen und dachte mir "hey super, Mayo, Fleisch, alles drin". Ich glaube ich hole mir demnächst mal wieder Lachs...für Sashimi,...aber erst wenn ich U80 bin...ich weiß nämlich nicht wie ich auf die Sojasoße reagiere. *Vorfreude*

Die Wohnung meiner Großmutter muss jetzt geräumt werden. Am 22. habe ich eine mündliche Prüfung, danach mach ich in 2 Tagen 20h damit die Knete stimmt und dann fahre ich zu meiner Mutter und helfe ihr. Also den Donnerstag morgen dann. Mein kleines e-Auto schafft es praktischerweise nach Hannover...dann bleibe ich da ein paar Tage und helfe dort. Danach habe ich gleich wieder eine Prüfung, also muss ich mal schauen, dass ich mir bei meiner Mutter einen Platz zum nächtlichen lernen ergatter...allein in der Wohnung meiner Großmutter ginge natürlich auch, aber das ist mir irgendwie zu einsam. Oma gehts echt nicht gut, der Schlaganfall hat sie ziemlich umgeworfen, jetzt ist sie auch seit einem Monat in Quarantäne und bekommt ja so auch keinen menschlichen Kontakt, zumindest nicht durch Bettnachbarn. Zudem wird sie ja auch nur mit Handschuhen berührt, das ist schon schlimm. Jetzt hat sie auch sehr viel Wasser in der Lunge weil das Herz einfach nicht mehr mitmacht. Sie tut mir echt leid

das klingt nach wenig schlaf und anstrengend wird das bestimmt auch. Ich hoffe Deine Oma erholt sich wieder.