Also, ich habe vor 11 Tagen mit der Atkins Diät angefangen und auch schon knapp 4 Kilo abgenommen, aber ich habe dennoch ein paar Fragen zu der Diät die mir etwas unklar sind:
1. Ist diese Diät auch für Jugendlcihe unbedenklich? Es heißt ja immer nur erwachsene dürfen Diäten machen, auch wenn ich noch keien gesundheitlichen Folgen spüre.
2. Es heißt ja, man darf nur 3 Tassen Salat am Tag essen. Ich ahbe aber eine Nährwerttabelle wo steht das Endivien Salat 0 Kohlenhydrate hat. Seid beginn der Diät esse ich jeden Tag 1-2 größzügige Teller davon, und nehem trotzdem ab. An was soll ich mich jetzt halten? An das Buch oder meine Tabelle?
3. Darf man Cola Zero trinken während der Diät? Ich bin mir nicht sicher wegen der Süßstoffe.
So das wars auch erstmal. Ich hoffe auf schnelle antworten und bedanke mich schon einmal im Vorraus
1. Ist diese Diät auch für Jugendlcihe unbedenklich? Es heißt ja immer nur erwachsene dürfen Diäten machen, auch wenn ich noch keien gesundheitlichen Folgen spüre.
2. Es heißt ja, man darf nur 3 Tassen Salat am Tag essen. Ich ahbe aber eine Nährwerttabelle wo steht das Endivien Salat 0 Kohlenhydrate hat. Seid beginn der Diät esse ich jeden Tag 1-2 größzügige Teller davon, und nehem trotzdem ab. An was soll ich mich jetzt halten? An das Buch oder meine Tabelle?
3. Darf man Cola Zero trinken während der Diät? Ich bin mir nicht sicher wegen der Süßstoffe.
So das wars auch erstmal. Ich hoffe auf schnelle antworten und bedanke mich schon einmal im Vorraus
