Wegen dem Buch,
hier ein Bild vom Cover, da ist Titel und Autorin drauf.
Dieses Buch hat mich mal dermaßen motiviert, leider bin ich extrem schokosüchtig! Deswegen später Atkins. Aber das Buch ist klasse geschrieben, und wie gesagt, unheimlich motivierend. :jepp: Interessant, informativ, absolut lesenswert etc...
Ich habe früher jeden Morgen mein eigenes richtiges Müsli gemacht. Aus einer 5-Korn-Vollkorngetreidemischung, Sonnenblumenkernen, Leinsamen, Rosinen, Haselnüssen und je nach belieben Apfel und Banane. Dazu frische Vollfettmilch... ein Traum kann ich Dir sagen. Da weißt Du was drin ist, nicht diese Kilopäckchen für 0,99€.
Das mit den Smileys, Ferndiagnose ist da schwierig, einfach mal Toddy fragen! Bringt Dich leider nicht weiter, aber wir können es ja so machen:
(habs nur gut gemeint
)
:lol: :lol:
:???: :???: :shock: :shock:
:rotfl: :rotfl: :-x :-x
:help11: :help11: :twisted: :twisted:
:duschen: :duschen:
:crazy: :crazy: :freddy: :freddy:
:handkuss: :handkuss: :hauvorko: :hauvorko:
:schwitz2: :schwitz2: :jump2: :jump2:
:jump1: :jump1:
:schwitz: :schwitz: :trinken: :trinken:
:trampoli: :trampoli: :eisen: :eisen:
:radeln: :radeln: :sport17: :sport17:
:tongue: :tongue: :whistel2: :whistel2:
:yel: :yel: :titanic: :titanic:
:lesen1: :lesen1: :serenade: :serenade:
fannkuc:
fannkuc: :scared: :scared:
:reiter: :reiter: :mikrowel: :mikrowel:
:lover: :lover: :laufband: :laufband:
:kngt: :kngt: :gun: :gun:
:döner: :döner: :daz: :daz:
:buster: :buster: :box: :box:
:band: :band: :Achtung: :Achtung:
:essen: :essen: :welcome: :welcome:
:icon_bla: :icon_bla: :alcoholi: :alcoholi:
:scatter: :scatter: :wsdf: :wsdf:
:wow: :wow: :megasmil: :megasmil:
:nurse: :nurse: :volldoll: :volldoll:
:runner: :runner: :splat: :splat:
:baelle: :baelle: :bumm: :bumm:
:boxing: :boxing: :stolz: :stolz:
:engel1: :engel1: :whistlin: :whistlin:
:fencing: :fencing:
:god: :god: :birthday: :birthday:
:respekt: :respekt: :engel3: :engel3:
:tomate: :tomate: :looling: :looling:
:wallbash: :wallbash: :comp13: :comp13:
:ironie: :ironie: :lachtot: :lachtot:
:schild96: :schild96: :admin: :admin:
:censored: :censored: :znaika: :znaika:
:ablehnun: :ablehnun: :huhu: :huhu:
:dancer: :dancer: :ninjab: :ninjab:
ump:
ump: :sunny: :sunny:
:type: :type: :srevo: :srevo:
okal:
okal: :leb: :leb:
:stupid: :stupid:
arty95:
arty95:
oint:
oint: :wink1: :wink1:
:hammer: :hammer: :firedevi: :firedevi:
:freibier: :freibier: :lesen: :lesen:
:dafür: :dafür: :moin: :moin:
:klatsch2: :klatsch2: :drink: :drink:
:cheers: :cheers: :smhair: :smhair:
:wut: :wut:
:dagegen: :dagegen: :idee: :idee:
:bighaha: :bighaha:
hhhh:
hhhh:
:rollauge: :rollauge: :help: :help:
:schumi: :schumi: :mercker2: :mercker2:
:grrrr: :grrrr: :leberwur: :leberwur:
:heul3. :heul3. :bruell. :bruell.
:gruebel: :gruebel: :spring: :spring:
:kotz: :kotz: :fight: :fight:
:kuess2: :kuess2: :liebdank: :liebdank:
:engel: :engel: :jepp: :jepp:
:rollrot: :rollrot: :juhu: :juhu:
:winke: :winke: :heul2: :heul2:
:hammer2: :hammer2: :kratz: :kratz:
:schnrach: :schnrach: :mecker: :mecker:
:heul: :heul: :noe: :noe:
:küsschen: :küsschen: :mrgreen: :mrgreen:
:-| :-|
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:idea: :idea: :?: :?:
:!: :!: ;-) ;-)
:roll: :roll:
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:razz: :razz:
:evil: :evil: :-D :-D
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