Atkins Snacks für unterwegs ???

:help11: bin ab Montag zur Messe,da gibt es als Messeverpflegung die ganze Woche belegte Brötchen und undefinierbare Suppen.Hat jemand eine Idee,was ich zum Essen mitnehmen kann,außer Salamettis,abgepackte Käseriegel von Lidl und Macadamianüsse ? Habe das alles glaube ich schon Kiloweise vertilgt,da ich sehr oft unterwegs bin und im Hotel nicht kochen und auch nicht jeden Abend essen gehen kann (zu teuer).
Vielleicht habt Ihr noch Ideen ??
Liebe Grüße Watzen

An der Dönerbude einen Döner mit Salat ohne Sosse bestellen.
Eine Bratwurst essen.
Ketobrot backen oder Knäcke, und mitnehmen.

Wie lange hält sich das Ketobrot? Bin insgesamt eine Woche unterwegs.

Solange ohne Kühlung sicher nicht. Back dir doch beides, erst das Ketobrot und dann das Knäcke. In der Not kann man auch ruhig mal (Liebe Kinder: nicht in Phase 1 ;-) ) das Wasa Köstlich nehmen, hat 4,8 KH pro Scheibe. Auch gut sind natürlich zum Beisp. die Mini Kabanossis von Aldi, oder die LC Riegel von DM.

hm, also an frittenbuden gibts meist bratwürste, krakauer, halbe hähnchen, schweinshaxen etc. .
ansonsten gibts ja auch noch paranüsse oder pistazien oder koteletts kannst du für die ersten tage vorbraten und eingepackt mitnehmen.oder selbstgemachte frikadellen.

Auch hartgekochte Eier sind nicht schlecht für unterwegs.

Danke Euch allen,
glaube ,ich werde sattwerden.
Eine Frage noch:ich hab das Wasa Köstlich zu Hause.Darf man von den KH nicht noch die 2,5 gr Ballaststoffe abrechnen ?

Hi,
für spontane Kurzreisen habe ich im Gepäck: 1 Packung gekochten Schinken, 1 Packung Gouda und 1 Tube Remoulade !
Bei Bedarf lege ich 1 Scheibe Käse auf 1 Scheibe Schinken; spritze etwas Remoulade drauf und rolle das ganze dann zusammen ! Schmeckt hervorragend und durch die Remoulade auch noch saftig und würzig.
Die Remoulade von tommy mag evtl. KH haben, aber sicherlich nur wenige

Bei diesen Temperaturen draussen hält sich sowas auch für einige Tage im Kofferraum.

Lass es dir schmecken. ....

Das man die Ballaststoffe abziehen darf ist strittig. Ich war bis vor kurzem auch davon ausgegangen, aber dann hat Stephan einen Link gepostet, dem zu entnehmen war, das in Deutschland der bereits bereinigte (also netto) KH Gehalt angegeben wird. Ich würde lieber die volle KH Zahl rechnen.

Stimmt leider.Habe gerade die Kalorien für Fett,Eiweiß und KH zusammengerechnet.Es sind tatsächlich die NettoKH.