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huhu susi,


ja wissen schon ;) aber der innere Schweinehund... naja... wir werden sehen.
Sonst gehts uns gut, danke.
Basti wächst und wächst und wächst.....
 
Fast ein Jahr war ich nicht mehr hier.

Mein Studium ist abgeschlossen und mein kleiner Lausbub bestimmt nun meinen Tagesablauf. Laufen und Sprechen lernen stehen grad ganz oben auf der Tagesliste :)

Gewichtmäßig, immer das gleiche Leid, ich könnte den ganzen Tag essen und habe immer noch 84 kg und fühle mich extrem unwohl.

Meine Freundin hat beschlossen am 5.6.2010 zu heiraten. Das heisst da werde ich viele Leute von der Schulzeit wiedersehen und da will ich mich so nicht zeigen. Und zum Anziehen find ich so auch nix!

Welch tolle Motivation also in 4 Monaten so viel wie möglich abzuspecken.
Mein Ziel bis 01.06.2010: 70kg ( das ist das Gewicht mit dem ich vor gut 3 Jahren selbst vor dem Traualtar stand )

Drückt mir die Daumen und chakka auf gehts!
 
Hallo,

na dann viel Erfolg!!! In 4 Monaten 14 kg müssten zu schaffen sein!!! Ich drück die Daumen!

Viele Grüße
Nucki
 
so, der erste Tag ist um, ich war brav und hab keine KHs geschlemmt.
Und: ich hab Hunger, zumindest verspür ich son kleines Hüngerlein, bei dem ich normalerweise jetzt in die Küche gehen würde ;)
ich trink jetzt aber noch meinen Tee und dann geh ich schlafen.
Morgen steht endlich mal wieder Geocachen auf dem Plan. Hoffe ich doch schwer.
 
heute hab ich mich am Kurfürstensteak versucht. Fazit: Verdammt Lecker!
P2020020.JPG
 
Zuletzt bearbeitet:
wow, die Waage ist ja bisher recht großzügig mit mir, aber ich weiss auch dass das so nicht bleibt. Doch diesmal werd ich durchhalten, vielleicht sollte ich mir als Ansporn schon mal was Tolles zum Anziehen für Judiths Hochzeit aussuchen :)
Futter heute:
Früh: 1 Ei, 1 Kaffee mit Milch
Mittag: 4 Minutensteaks mit Champignons und Käse überbacken
Abends: 3 Würstchen, bisschen Fleischsalat mit Gurke
 
Zuletzt bearbeitet:
sprachs... und so wars ;) heute +200g aber ok, das ist kein Beinbruch.

Futter heute:
früh: 1 Ei, 1 Bergkäsestengel
mittag: 250g Rinderhack mit 1 Zucchini geraspelt, mit 100ml Sahne in die Pfanne gehauen
abends: 250g Quark 20% mit einem Schuss Sahne und zuckerfreien Dickmanns verrührt
 
Zuletzt bearbeitet:
:D heute wieder -900 gramm :D das heisst 81,2 .. UACH hoffentlich in greifbarer Nähe

Futter heute:
Früh: 1 Ei, 1 Paar Wiener, 1 Bergkäsestengel, 1 Kaffee mit Milch
Mittag: Lachsfilet mit Paprika-Sahne-Sauce
Abends:2,5 Bockwürste mit Gurkensalat, 1 Stengel Bergkäse
 
Zuletzt bearbeitet:
heute waren wir endlich mal wieder ein bisschen Geocachen.
Das hat mal wieder richtig Spass gemacht und macht Laune auf mehr.
So konnt ich auch vergessen, dass die Waage +600g gezeigt hat, die fährt echt Achterbahn mit mir.

Futter heute:
Früh: 1 Ei
Mittag: kl. Teller Rest von gestern mittag, was ich nicht mehr gezwungen habe gestern
Abend: 3 Geflügelwiener mit Eiersalat, etwas Käse, 100g Schokosahne mit Süßstoff
 
-500g, sag ja, Achterbahn

Futter heute:
Früh: 3 Scheiben vom gekochten Leinsamenbrot, mit Butter und Wurst belegt
Mittag: 3 Minutensteaks mit Kohlrabisalat
nachmittag: 100g Mascarpone mit Himbeeren
Abends: 2 Käsewürstchen mit Kohlrabisalat
 
so, 2 Wochen sind heute abend um. Und es geht mir ganz gut damit, das einzige womit ich kämpfe ist, wenn mein Kleiner mit seiner Butterbreze da sitzt.
ich LIEBE Brezen, und der leckere Geruch dann,... naja... aber ich werde Tapfer sein!

Ansonsten fehlt mir nix, nicht mal Schokolade, auch die Faschingskrapfen lassen mich kalt. :)
 
gestern haben wir meinen Geburtstag gefeiert,
ich hatte extra einen LC-Kuchen gebacken, Himbeer-Mascarpone-Torte, damit ich auch einen essen kann ;) und ich muss sagen, er kam auch bei meinen Gästen gut an :)

Zum Abendessen hatte ich dann Leberkäse im Ofen gebacken und Salate gemacht, Eiersalat (LC-tauglich), Nudelsalat und Kartoffelsalat, und auch hier war der Eiersalat am schnellsten weg :)

Das nächste mal mach ich einfach nur KH-arme Sachen, schmeckt meinen Gästen wohl am besten ;)

Auf der Waage war ich heute trotzdem nicht, muss ja auch nicht jeden Tag.
 
meine Waage will einfach nicht unter 80 kg und pendelt immer zwischen 80 und 82 hin und her :grrrr:

dennoch fühlt sich der Hosenbund schon nicht mehr so eng an und der Verzicht auf die KHs macht mir nicht viel aus. Von daher: :cool:
 
meine waage pendelt immer noch, zwischen 80 und 81,5

wieso geht der sprung unter die 80 nicht????
naja wat solls, isch bleibe dabei! Irgendwann wirds schon gehen.
 
heute wieder 80,8

ab morgen früh mach ich wieder phase 1, ich will endlich ne 7 sehen, und zwar vorne!
 
80,6 also geht doch schon mal in die richtige Richtung.
habe gerade Rührei mit Speck vertilgt. Heut mittag weiss ich noch nicht was ich mache, viel Auswahl bleibt ja nicht ;)

Ich hätt heut so Lust auf Geocachen, aber es ist soooo kalt *brr*
und eigentlich hab ich auch noch genug wichtigeres zu tun.
Aber ich WILL *g*
 
80,1 :) endlich kann ich meinen Ticker mal wieder nach unten korrigieren :)

Die UACH rückt hoffentlich in den nächsten Tagen an, mei wie tät ich mich da freuen, die hab ich schon lang nimmer gesehen, das letzte mal, am Anfang der Schwangerschaft mit meinem kleinen Racker.
Da stehen noch 77kg im Mutterpass in der 6. Woche :)

Und die Hochzeit meiner Freundin rückt auch immer näher.... es sind nur noch knapp 3 Monate....
 
bin heute 12 km mit dem Hund gelaufen....mensch ich hab Muskelkater, aber morgen hoffentlich UACH!
 
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