Banshees way out of the dark

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Ich mag Harzer, allerdings darf er nicht zu reif sein. Sobald er stinkig riecht, schmeckt er bitter und entwickelt eine schleimige Konsistenz im Mund! :kotz:
Lecker soll auch sein, wenn man ihn mit Essig, Öl und Zwiebeln anmacht. Werde ich demnächst mal ausprobieren und berichten!
 
er schmeckt aber nicht so richtig, wenn er innen noch weiß und bröselig ist. aber sonst ist er sehr lecker!
 
Wühlmaus schrieb:
er schmeckt aber nicht so richtig, wenn er innen noch weiß und bröselig ist. aber sonst ist er sehr lecker!
Zum Vergrößern anklicken....

Ganz :mm: !

Heute wieder Zahnarztbesuch und danach fahren wir das Kind besuchen! Hatte überlegt, ob ich nicht lieber zuhause bleibe, weil wir sicher mit ihr Essen gehen werden und ich mir dann wieder den obligatorischen Rotwein bestelle! :rolleyes:
Aber ich riskiere es - im Urlaub hat es schließlich auch geklappt, warum also überkommt mich hier dann die Sucht? Versuch macht kluch!
 
Bestell dir lieber ein Eis als Dessert. Dann sagst du dir, "wenn ich auf den Wein verzichte, dann gönne ich mir ein Eis"...ist doch besser.
 
Ich habe mir ein Mineralwasser bestellt :stolz: und habe den Wein in keinster Weise vermisst, ganz im Gegenteil! Ich hatte gar keine Lust auf Wein.
Wir konnten schön draußen sitzen und es hat super lecker geschmeckt. Ich werde jetzt öfter Wasser bestellen! ;)
 
brav so!! :kuess2:
als alternative, wenn unbedingt was trinken möchte, könnte man sich noch eine weinschorle bestellen.
viel wasser, wenig wein
 
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
18,39 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
42,48 € (4,25 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
-15%
16,91 € (37,58 € / kg) 19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
ne, wieso, wenn sie doch komplett auf wein verzichten kann, ist das doch so in ordnung.

ich kann im restaurant kein wasser trinken. ich mag nur natürliches mineralwasser und das muss natriumarm sein.
 
das war jetzt eher für mich, weil ich wahrscheinlich nicht drauf verzichten könnte.
dass sie es kann, finde ich beneidenswert
 
Banshee schrieb:
Lecker soll auch sein, wenn man ihn mit Essig, Öl und Zwiebeln anmacht. Werde ich demnächst mal ausprobieren und berichten!
Zum Vergrößern anklicken....


Ich hab das heute mal ausprobiert. Mein Freund kommt ja aus Hessen, da nennt man das "Handkäs mit Musik", erzählte er als ich davon anfing. Einfach den Harzer Roller einlegen in Zwiebeln, Essig, Öl, Salz, Pfeffer und Kümmel. Am nächsten Tag auf Brot oder so essen.
Weil ich mir das bei Dir anders vorgestellt habe, habe ich es abgewandelt:
Den Harzer Roller klein geschnibbelt und wie Salat angemacht aber ohne Kümmel! Schmeckt superlecker! Ich könnt mir auch noch Fleischwurst drin vorstellen. Hab ich jetzt leider nicht hier. Aber auch so ist es schon ein leckerer Salat >:)
Danke für die Idee!
 
Ich verstehe es nicht! Gestern sowas von gesündigt und heute abgenommen?

Frühstück war noch ok, nachmittags dann Eishunger. Also 2 Kugeln Mövenpick. Danach immer noch nicht zufrieden, also noch 2 Kugeln :shock: . Sollte aber noch nicht alles an Eis sein!
Nachts kurz vorm ins Bett gehen dann mal eben so nebenbei 1 Tafel Schoki (1/2 80%ige und 1/2 LC Vollmilch) weg, dann fiel mir das Eis im Tiefküler ein - also 1 Kugel Haägen Dazs und 1 Kugel Ben&Jerrys. Danach immer noch Eisjieper, also nochmal das gleiche! Zwischendurch 1 Knäcke mit **** Butter und Käse und 1 ordentliche Schale Salat mit Hähnchenbrust und Caesar dressing. Zum Abschluss dann noch einige Löffel LC Nußnugatcreme. :rolleyes: Ach ja, da fällt mir noch die Handvoll Haselnüsse ein und ein paar Mandeln gab es auch noch!

Heute morgen überlege ich, ob ich mir die Waage wirklich antun soll, rechne mit 1-2 Kilo mehr wegen der vielen KHs (immerhin 8 große! Kugeln Eis und viel Schoki) - kann´s aber dann doch nicht lassen und habe zu gestern morgen 1,5kg weniger! :kratz: :kratz: :kratz:
Ich habe es dann 2x überprüft, weil ich es nicht glauben konnte, aber die Waage scheint in Ordnung zu sein. Verstehen tue ich es nicht und was für Schlüsse ich daraus ziehen soll, weiß ich auch gerade nicht!
 
das ist wie bei alcohol, erst geht wasser weg, die
wahrheit siehst Du erst am dritten tag ;)
 
guter schrieb:
das ist wie bei alcohol, erst geht wasser weg, die
wahrheit siehst Du erst am dritten tag ;)
Zum Vergrößern anklicken....

Werde das beobachten! Aber eigentlich ziehen die KHs doch Wasser an und lagern ein? Sonst jedenfalls habe ich es immer gleich auf der Waage gesehen, wenn ich mal über die Stränge geschlagen habe.
Na ja, nichts desto trotz geht´s jetzt erstmal ins Vapiano zum Salatessen! Mal sehen, wie ich mich bezüglich des Rotweins verhalte! ;)
 
Glück gehabt, um den Rotwein rumgekommen! :schwitz2:
Im Vapiano waren alle Sonnenplätze besetzt und drinnen Essen wollten wir bei diesem schönen Wetter nicht! Also kurzentschlossen zu McD gegangen und grilled Chicken Caesar Salat + große Cola light auf der Dachterasse genossen!
Hat nicht nur Kcal, KH und Alkohol sondern auch noch Geld gespart! ;)
 
Und trotzdem satt und zufrieden gewesen,oder?!
So kann es doch weitergehen...
 
Banshee schrieb:
Verstehen tue ich es nicht und was für Schlüsse ich daraus ziehen soll, weiß ich auch gerade nicht!
Zum Vergrößern anklicken....

Ich fürchte alle Schlüsse daraus würden in die falsche Richtung gehen... lieber ignorieren und vernünftig weitermachen. Manchmal ist der Körper ein Mysterium, ich glaube das gilt umso mehr, je diät-geschädigter man ist.

McD Salat ist aber wohl nur ein armer Ersatz für den im Vapiano oder??
 
Guten Morgen Banshee,
ich hätt mal ne kleine Frage...
Bist du alle 4 Atkins-Phasen durchgegangen?

Ich habs bis jetzt eher so freestylemäßig gemacht, glaube aber, dass mir das ganz gut tun würde, mich an feste Regeln zu halten.
Wenn ich allein entscheide was ich esse, zähl ich noch immer zu oft die kcal und nehme viel zu wenig Fett zu mir.

lieben Gruß,
Paulette
 
Nee, Paulette, habe ich nicht.

Habe mit strenger Phase 1 begonnen und relativ lange durchgezogen, da ich gemerkt habe, dass ich mit den KHs nicht klar komme, sprich Heißhungerattacken und Gewichtszunahme bekam.
Habe dann ca 2,5 Jahre mit 20-30g KH verbracht, dabei aber viel Nüsse, Käse und auch LC Süßigkeiten verzehrt.
Inzwischen habe ich die KH-grenze gelockert, achte aber meist schon drauf, dass es nicht zu viele werden. Ein Eis am Nachmittag ist also mal drin, sollte aber nicht zur Regel werden. Ich esse auch recht viel Quark und Sojamilchprodukte. Und einige Stücke Schoki vorm Schlafengehen! :rolleyes:

Mee, der McD Salat ist gar nicht so schlecht! Im Vergleich zum Vapiano lässt natürlich das Ambiente sehr zu wünschen übrig und der Genuss hat ja auch was mit dem Umfeld zu tun. Daher in der Tat als Alternative nur bedingt tauglich! ;)
 
3 bis 4 mal im Jahr lockt es mich auch nach McD, wenn ich unterwegs bin. Ich lasse einfach das Brötchen weg. Und was in den Soßen ist, ist mir dann egal. Ich genieße es.
 
Vielen Dank für die Antwort!

Ich habe mich erstmal für Phase 1 entschieden und werd dann einfach die KHs langsam steigern und versuchen auf meinen Körper zu hören
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Stuessy
Kleine Kurzanleitung! Ist das richtig oder fehlt da was?????
Antworten
3
Aufrufe
6K
Stuessy
Stuessy

Neueste Beiträge

Oben