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das versteh ich, unter nutella brauch ich auch fett butter...sonst schmeckt´s einfach nicht so gut! :D

wie ist es denn jetzt? haste dich wieder gut in deine eis-diät zurückgefunden oder kämpfst du immernoch mit kh-jieper?
 
Es schwankt. Wenn ich die Hoffnung auf Eis habe, läuft´s gut und ich kann mich drauf freuen und es genießen.
Habe ich keine Gelegenheit zum Eis essen, hakt irgendwas aus im Schädel! :confused:
Gestern hatte ich bis 20 Uhr Dienst, mein mitgenommener Johannisbeerquark befriedigte mich in keinster Weise und folglich ging das große Gefresse wieder los. Abends dann noch vollgefressen wie ich war ins Sausalitos gegangen - voll krank! :shock:
Heute dann 2 kg mehr auf der Waage und total unzufrieden mit der Gesamtsituation. Irgendwas muss ich ändern! Bin schon am überlegen, ob ein "Diätstop" die Anspannung wegnimmt, aber ich kann nicht über meinen Schatten springen.
Habe mir letzte Woche durch Zufall ein absolut geniales Kochbuch gekauft, vielleicht hilft mir das auf die Sprünge, will aber nicht zuviel versprechen. Dafür muss ich noch sehr an meiner Einstellung arbeiten und das ist so schwer!
 
Banshee schrieb:
Als ich mir fett Butter auf den Käse geschmiert habe und oben drauf dann noch Salami platzierte, hättet ihr die Kommentare hören sollen, es war einfach göttlich!
Zum Vergrößern anklicken....

Das kann ich mir sehr gut vorstellen.

Als ich juni 2005 mit Atkins begann, war ich mit meinen Kollegen Mittag essen. Ich bestellte mir Eisbein mit Sauerkraut ohne Kartoffen. Die Kollegen staunten, als ich sagte, ich bin auf Diät.
Sie glaubten, dass wäre ein Witz von mir. :rotfl:
 
hängt das echt am eis? also an der aussicht auf eis? das ist ja auch seltsam...
 
Du bist doch im super grünen Bereich mit dem Gewicht und solltest wirklich in Phase 7,5 über gehen.

Wenn Eis sein muss dann muss es eben. Andere KH's eben meiden.

Ich wieder der seit ca. 4 Wochen nicht auf der Wage war und sicherlich aufgegangen ist.:shock:
 
Kai schrieb:
Du bist doch im super grünen Bereich mit dem Gewicht und solltest wirklich in Phase 7,5 über gehen.

Wenn Eis sein muss dann muss es eben. Andere KH's eben meiden.

Ich wieder der seit ca. 4 Wochen nicht auf der Wage war und sicherlich aufgegangen ist.:shock:
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Ach Kai, ich drück und knutsch dich mal. Gut, wenn einen einer versteht und sieht, wo der Hase langläuft! :kuess2:
 
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Hallo Banshee!
Mensch, ich hoffe sehr, dass Du das wieder in den Griff kriegst. Ich sehe das genau wie Kai. Meine Erfahrung ist, dass es hilft, ein wenig den Druck rauszunehmen. Versuche, etwas mehr auf Deinen Körper zu hören und gib ihm das Eis, wenn er es braucht. Meistens braucht er das Gefresse nur, wenn ihm ewig alles vorenthalten bleibt, was er haben möchte. Wenn er für eine Weile wirklich mal alles bekommt (ohne schlechtes Gewissen), dann geht es danach vielleicht von alleine und du sehnst Dich geradezu nach gesunder Ernährung...
Viel Erfolg und alles Liebe!!!
 
Ich gönne Mutti und mir öfter Wassermelone. Bis jetzt hat es keinem von uns geschadet.
Heute gibt es reichlich frische Himbeeren und da wird nichts gewogen. Beim pflücken landet eh schon die Hälfte im Mund.:lol:

Schönes WE Banshee
 
Ich liebe Himbeeren auch! Leider habe ich keine direkte Quelle und die im Supermarkt sind mir meist zu teuer, zumal man auch nie weiß, ob sie überhaupt schmecken. Riechen tun sie immer total lecker und dann ist die Enttäuschung oft groß. Aber vielleicht gönne ich mir doch mal welche.

Der Tag gestern verlief ganz gut, abends musste ich dann aber doch noch die Flasche Baileys öffnen, daher keine Abnahme heute! :rolleyes:
Ich glaube, mir sitzt das Gespräch mit meiner Pflegedienstleitung nächste Woche im Nacken. Ich soll ein Konzept vorstellen, wie ich mir meine Stelle als Pain nurse vorstelle - das macht mir sehr zu schaffen, zumal ja einiges davon abhängt.
Ich blockiere mich leider wieder selbst, indem ich mich statt mit lesen mit essen beschäftige! Aber das Essen betäubt so schön (genau wie der Baileys!) :cry:
 
Ach Banshee mach es dir nicht so schwer. Nimm einen Zettel und fang einfach an zu schreiben, was dir in den Kopf kommt. Sortieren kannst du danach immer noch.
Tu so, als wenn du es für dich alleine schreibst und es niemand lesen wird. So bleibst du locker und hast Spaß daran.
 
Hey Banshee,
tut mir leid zu lesen, dass es dir nicht so toll geht mit dem essen. Diese übermäßige Beschäftigung damit, um sich von anderen unangenehmen Dingen abzulenken...oh jeh wie gut ich das kenne. Leider weiss ich auch nicht, was man dagegen tun kann, außer sich selbst in den Popo zu treten und das anzugehen, was wirklich wichtig ist.
 
Danke euch!
Gestern einige KH-ausrutscher gehabt, allerdings nicht in großen Mengen. Ich habe es genossen, zumindest am Anfang. :rolleyes:
Nachts dann fiese Panikattacken gekriegt, weiß nicht, ob von den KHs oder der Angst vor dem Gespräch, heute morgen verfiel ich dann in eine mittelprächtige Depression. :cry:
Bin immer noch ziemlich durch den Wind, habe mich jetzt aber aufgerafft, gelesen, meine Gedanken geordnet und mein Gemüt mit Eis und Sonnenschein aufgemuntert. Ich sehe jetzt ein bischen klarer, werde nachher mal einige Notizen zu Papier bringen und dann: Augen zu und durch! :cool:
 
Resümee vom WE:

Gewicht mies :shock: , psychische Verfassung etwas besser - gestern noch 3 Seiten mit Statements für die Schaffung eines pflegerischen Schmerzdienstes gefüllt und welche Aufgaben er übernehmen könnte und sollte.
Habe jetzt einen ganz guten Eindruck, was ich der Pflegedienstleistung unterbreiten möchte, muss das Ganze nur noch in eine einigermaßen schlüssige Reihenfolge bringen. Wird schon werden. :jepp:
 
das klingt doch recht positiv! das bekommst du sicher hin, du scheinst wirklich wieder zuversicht gefaßt zu haben!

und das gewicht bekommst du dann auch wieder in griff... wieviel wiegst du denn jetzt?
 
Banshee schrieb:
gestern noch 3 Seiten mit Statements für die Schaffung eines pflegerischen Schmerzdienstes gefüllt und welche Aufgaben er übernehmen könnte und sollte.
Habe jetzt einen ganz guten Eindruck, was ich der Pflegedienstleistung unterbreiten möchte
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Das klingt organisiert...und Organisation gibt Sicherheit. Nervös musst Du nur sein, wenn Du nicht weisst, was Du sagen willst, - oder Du das, was Du sagen willst, nicht gut rüberbringen kannst.

Durch Deine Vorbereitung hastDu Dir ein Sicherheitsnetz gebaut! Kann also fast gar nicht mehr schiefgehen! Hast Du jemanden drübergucken lassen? Jemanden Deinen Chef spielen lassen (was könnte er sagen?) Dann hast Du sogar eine Sicherhietsleine >:)

Und eins musst Du wissen:
Und wir hier glauben alle an Dich und drücken Dir die Daumen! Wann genau müssen wir drücken?
 
Ihr Lieben! :liebdank: Mittwoch, 10 Uhr ist der Termin! :schwitz2:
Spiele die Situation jetzt immer mal in Gedanken durch, ist nicht mehr so erschreckend wie anfangs. Dumm ist halt, dass ich nicht wirklich weiß, was der Mann erwartet. Will er nur nett plaudern und ein paar Informationen dabei austauschen oder will er ein konkretes Konzept? Aber eigentlich will ich ja was von ihm - muss auch gestehen, dass ich mir den Termin in einem anscheinend selbstzerstörerischen Moment selbst besorgt habe, quasi also die Flucht nach vorn ergriffen. Er weiß also noch weniger, worum es geht! :rolleyes:
Ich werde auf alle Fälle auf alle Eventualitäten vorbereitet sein, möchte ihn am liebsten gleich mit hieb- und stichfesten Argumenten beeindrucken und überzeugen.
Zum Glück habe ich morgen frei, da kann ich noch etwas an der Ausarbeitung feilen.
Und dann mache ich 3 Kreuze, wenn es vorbei ist!
 
hallo banshee, wie ich sehe gibts bei dir auch neuigkeiten, ich drück dir auch ganz doll die däumles.
liebe grüße
 
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