Banshees way out of the dark

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AW: Banshees way out of the dark

Banshee schrieb:
Aubergine in dünne Scheiben schneiden, mit Olivenöl bestreichen und in der Pfanne oder auf dem Backblech richtig schön weich frittieren.
Tomatenkonfitüre wäre jetzt etwas aufwändig. Hast du Joghurt? Dann quetsch den Knobi rein. Die Tomaten würde ich auch weichbraten und püreeartig zu den Auberginen essen, du kannst den Knobi ja auch hier mitraten.
Zum Vergrößern anklicken....

lecker. vielen dank. morgen oder übermorgen ist es soweit ;)
 
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Guten Morgen und eine schöne Woche wünsche ich allen! Ich liebe dieses Wetter! :sunny:
Gleich geht es zum Sport, werde heute endlich mal meinen Körperfettanteil messen lassen und fragen, wie es mit der Spirometrie für die Bestimmung des Grundumsatzes aussieht.
Danach muss ich dann gleich zur Arbeit, zum Glück haben wir eine sehr gut funktionierende Klimaanlage - der Vorteil einer Intensivstation.
Hoffe auf eine ruhige Woche, mein Horoskop prophezeit mir einen frühen Feierabend. :cool:
 
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:rotfl: So ein Horoskop will ich auch!!

Schöne Woche & viel Spaß bei Sport und Arbeit :sunny:
 
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Mein Horoskop prophezeit mir Mehrarbeit. Blöderweise ist das auch noch realistisch:???: .
Ich wünsche dir einen wunderschönen, stressfreien Tag!>:)
 
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viel spahaaaaaaaaaaß
 
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Das Horoskop hab ich nicht befragt aber es sollte gut stehen: In 55 Minuten ist Feierabend ;-)
 
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AW: Banshees way out of the dark

Ich bin schon sehr auf deine Messergebnisse gespannt und, ob man dir entsprechende Tipps dort geben konnte. :)

Ich wünsche dir auch einen schönen Tag!
 
AW: Banshees way out of the dark

Wo kann man den sowas messen lassen?
 
AW: Banshees way out of the dark

Diese Messungen hatte ich hier beim Ergotherapeuten auch mal bevor ich die Vacuumwalksession angefangen hatte.

Angeblich soll ds in der Uni aber noch viel genauer sein, es wird wie ein EKG an vielen Körperstellen aufgklebt und am Ende nach der Studie werde ich meinen ewesenen und neuen Körperfettgehalt erfahren.
 
AW: Banshees way out of the dark

Genau so ist es gemessen worden, Doris! Ergebnis kriege ich per Mail. Dann haben wir darüber gesprochen, wie ich zunehmen kann, kriege ich auch als Mail. Dass ich unbedingt zunehmen muss, sehe ich immer klarer, konnte mich heute kaum mehr auf den Beinen halten, fühle mich total schwach!

Wie ihr seht, bin ich ich schon zu Hause, mein Horoskop hat sich bewahrheitet - ich konnte 2,5 Stunden eher gehen, alle OPs waren fertig! :wow:
Unheimlich, so etwas hatte ich neulich schon mal: einen Tag, nachdem ich das intensive Gespräch mit meiner Mutter über meine Kindheit hatte, lese ich im Horoskop, dass Unangenehmes aus der Kindheit hochkommen. Ich hatte die Zeitschrift definitiv erst am nachfolgenden Tag gekauft, also wirklich nicht vorher unbewusst lesen können.
 
AW: Banshees way out of the dark

Das ist ja fast unheimlich, obwohl ich nicht an Horoskope glaube. :scared:
 
AW: Banshees way out of the dark

Banshee, ich brauche dringend den Namen dieser Zeitschrift, damit ich sie abonnieren kann;) . Für alles "Überirdische" bin ich sowieso waaahnsinnig empfänglich...normalerweise lege ich mir -vor schwierigen Entscheidungen- sogar Karten:rolleyes: .
 
AW: Banshees way out of the dark

Dany2712 schrieb:
Das ist ja fast unheimlich, obwohl ich nicht an Horoskope glaube. :scared:
Zum Vergrößern anklicken....

Ich eigentlich auch nicht, zumal sie ja meist sehr nichtssagend und unkonkret sind!
Lolli, die eine "Zeitschrift" war der Werbeprospekt von Kaufland :rotfl: , die andere die "Brigitte" :rolleyes:

So, meine Analyse besagt, dass von 42kg (mit Sportklamotten, Frühstück und geschätzten 3Litern getrunkener Flüssigkeit :rolleyes: ) beträgt mein Fettanteil 3,5kg :shock:
Das ist noch weniger, als ich dachte.
Der Ernährungsempfehlungen beziehen sich leider auf eine vollbillanzierte Trinknahrung, die zusätzlich zu den Mahlzeiten verzehrt werden soll. Obwohl ich meinem Trainer gesagt habe, dass ich keine KH esse und auch warum, enthält das Zeug 50% Maltodextrin und 12% Fructose. schade!
Ansonsten empfohlen sind die üblichen Empfehlungen der DGE: 55% KH, 15% Eiweiß und immerhin doch 40% Fett. Macht zusammen 110% :rotfl: - köstlich im wahrsten Sinne des Wortes.
Hmmmh, hatte mir mehr erwartet. So kommen wir wohl nicht zusammen.
 
AW: Banshees way out of the dark

:( Schade dass bei der Beratung nicht wirklich was rumkam...vielleicht kannst du ja nochmal mit den Leutchen reden?
 
AW: Banshees way out of the dark

Unbedingt! Zähle schließlich mehr als genug für das Training, da sollte eine exakte und individuell abgestimmte Beratung drin sein!
 
AW: Banshees way out of the dark

So, auf zum Dienst. Heute fühle ich mich nicht ganz so schwach, hatte zusätzlich zum Frühstück um 6 Uhr :shock: heute mal eine Zwischenmahlzeit, bestehend aus karamellisierten Mandelblättchen. Die waren so lecker, dass ich nach dem Probieren gar nicht mehr aufhören konnte. :rolleyes:
Bin gespannt, ob ich heute wieder eher gehen kann, das Horoskop galt schließlich für die komplette Woche! :rotfl:
 
AW: Banshees way out of the dark

ich drück die daumen ;)
 
AW: Banshees way out of the dark

Hey du,
mit 50Kg hättes du immer noch einen BMI von 18,4 :p . Und ich denke mal das es auf 165cm verteilt richtig gut aussieht.:cool:
Ich würde sagen Sport plus mehr Kalorien und fertig. Und wenn du deine 50 Kg erreicht hast, oder wie viel du auch immer haben willst. Täglich wiegen und wenn das Gewicht wieder runter geht, auf zum Italiener oder Asiaten oder.....
Also ran an die Buletten.;)

Jaja ich weiß es ist leicht daher gesagt, egal ich wünsche dir viel Glück bei der Suche nach deinem Weg.
Liebe Grüße
Michael
 
AW: Banshees way out of the dark

Ja, Michael, ich weiß das rein kopfmäßig alles und will das auch schaffen. Ich versuche, mehr zu essen, rechne jetzt auch mal wieder meine verspeisten Kalorien aus. Ich muss da aber ständig dran arbeiten zur Zeit, sonst falle ich sofort wieder ins alte Muster. :rolleyes:
 
AW: Banshees way out of the dark

Zunehmen ist nicht so leicht, genauso wie Abnehmen wohl auch nicht. Man merkt auch in den Fitness-Centern, dass jeder Trainer eine andere Meinung und Einstellung zum essen hat. Zumindest gehts bei mir so.
Habe nun mit dreien schon etwas darüber gesprochen. Einerseits sehr interessant, andererseits kann einem das auch ganz schön verwirren *lach*
Ich drück dir auf jeden Fall die Daumen, dass du deine 50kg erreichst. Du weisst ja wie es geht. Da du zunehmen willst, isst du halt einen überschuss an kcal =)
 
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