Banshees way out of the dark

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: Banshees way out of the dark

Ohhhhhh... ist das toll!!!:megasmil::megasmil::megasmil::pokal::pokal::pokal:
Ich freu mich soooooooo für Dich.

Die Betriebsärztin kann jetzt ja gar nicht mehr anders als zustimmen!!! :jepp:

Wie hast Du das denn jetzt geschafft?
 
AW: Banshees way out of the dark

Dany2712 schrieb:
Wie hast Du das denn jetzt geschafft?
Zum Vergrößern anklicken....

Bin mir nicht sicher, ob du das jetzt wirklich wissen willst. :whistlin:
Da es ja ohne KH nicht bergauf ging, bin ich dazu übergegangen, mir jeden Abend eine Tafel Schoki reinzuziehen. :oops:
Naja, der Erfolg heiligt die Mittel (und lecker ist es auch). Anscheinend kann man auch mit Schoki gut Muskeln aufbauen, wer hätte das gedacht. :rotfl:
 
AW: Banshees way out of the dark

Banshee, die jeden Abend eine Schokoladentafel-Diät habe ich auch gemacht. (Allerdings nur, um mal alle Sorten die mich reizen auszuprobieren)
Funktioniert auch zum Muskelaufbau, ja ;-) Besonders gut nach dem Training, wenn dazu noch was Proteinreiches gegessen wird. Durch den Zucker in der Schokolade erfolgt erhöhter Insulinausstoss, der dann das Protein schön in die Muskeln transportiert. Soll angeblich gut sein und mehr KHs lassen auch die Muskulatur etwas "praller" aussehen.

Aber ein paar Kartoffeln oder Haferflocken, Banane oder sowas wär wohl "gesünder".
 
AW: Banshees way out of the dark

Oh Banshee, das freut mich sehr für dich :)

Ah, 3,5kg reine Muskelmasse - toll. Was machst du für einen Sport? Machts dir Spaß?

Das Problem hätten mit der Schokoladentafel hätten glaub ich viele gerne gehabt ;-) Ich nehme davon SOFORT zu und muss dann auch kucken, dass ich in keinem FA lande :)

Freust du dich denn auf die Arbeit?
 
AW: Banshees way out of the dark

Amanita Muscaria schrieb:
Aber ein paar Kartoffeln oder Haferflocken, Banane oder sowas wär wohl "gesünder".
Zum Vergrößern anklicken....

Hast recht, aber 600 Kcal in Form von Kartoffeln zu verspeisen, gestaltet sich schwierig! ;) Außerdem esse ich weder Kartoffeln noch Banane oder Haferflocken gerne.
Ich esse ja auch fast nur die hochprozentige, die steckt ja voll mit gesunden, lebensverlängernden und schönmachenden Inhaltsstoffen. :rotfl:

Vanessa, ich mache EMS-Training bei BodyStreet, ist echt sehr effektiv und man wird wirklich bestens betreut. Du hast quasi deinen eigenen Personaltrainer.

Freuen auf die Arbeit? :kratz: da müsste ich wohl den Beruf noch mal wechseln.
 
AW: Banshees way out of the dark

Schön das du wieder reinschaust, das klingt alles sehr positiv, freut mich! :)
 
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1)
18,39 €
The Ultimate Keto Cookbook for Beginners: 500 Easy and Tasty Keto Recipes with an 8-Week Meal Plan for Everyday Cooking (Keto Guide Cookbook, Band 1) Amazon.de
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
Praknu Meal Prep Boxen Glas 3 Fächer - Glasdosen 2er Set mit Deckel 1000ml - Luftdicht - BPA-Frei - Gefrierschrank & Mikrowellengeeignet
21,62 €
Praknu Meal Prep Boxen Glas 3 Fächer - Glasdosen 2er Set mit Deckel 1000ml - Luftdicht - BPA-Frei - Gefrierschrank & Mikrowellengeeignet Niboline
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g)
-15%
16,91 € (37,58 € / kg) 19,90 € (44,22 € / kg)
NICKS Protein Riegel Mix, Keto Proteinriegel Low carb Snacks ohne zusatz von Zucker, Glutenfrei | 15g Eiweiß mit Kollagen (9 Eiweißriegel x 50g) N!CK'S
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
AW: Banshees way out of the dark

Es soll ja Menschen geben, die die Arbeit Spaß macht;)
Oder versteh ich grad was falsch.

EMS-Training, muss ich mal googeln, sagt mir nichts. Aber ein "Personaltrainer" is schon was feines, da gehts bergauf :lol:

Kommst du denn bis auf die Schoki sonst gut klar mit deiner Ernährung?
Was ist eig aus deinem Pullover geworden? :rotfl:
 
AW: Banshees way out of the dark

:jepp: Vanessa, nach dem Pulli wollte ich auch gerade fragen!
 
AW: Banshees way out of the dark

Vanessa schrieb:
Kommst du denn bis auf die Schoki sonst gut klar mit deiner Ernährung?
Zum Vergrößern anklicken....

Frage falsch formuliert: Ich komme wegen der Schoki gut klar mit meiner Ernährung! :rotfl:

Der Pullover ist längst fertig und ist echt super geworden. Inzwischen sind noch ein gestrickter Poncho und ein XXL-Schal für´s Kind dazugekommen, ein weiterer Pullover liegt gerade in den letzten Zügen, nur der Rollkragen fehlt noch.
Wolle für 2 weitere Modelle sind unterwegs zu mir und kommen hoffentlich heute oder morgen! ;)

So, jetzt muss ich mich aufmachen zum Sport. Schön, dass es hier endlich wärmer wird, halb erfroren im Studio aufzuschlagen hat echt keinen Spaß gemacht! :rolleyes:
 
AW: Banshees way out of the dark

Oh Banshee, das ist ja schön, wieder von dir zu lesen! >:) Ich freue mich, dass es dir besser geht!

LG Ute
 
AW: Banshees way out of the dark

Danke Ute! :liebdank:
Leider schaffe ich es zur Zeit nicht richtig, mich in anderen TBs zu Wort zu melden, auch fehlt mir ein wenig der Anschluss - ist ja doch Einiges passiert überall. Ich bin aber fleißig am Nachlesen und sicher Steige ich bald wieder voll ein. ;)
 
AW: Banshees way out of the dark

Wow Banshee! Ist das schön von dir zu lesen!

Ich freu ich total für dich und dass es dir so gut geht! *drück*
 
AW: Banshees way out of the dark

Schon wieder eine ziemlich ereignislose Woche um! :shock:
Bin noch den ganzen Monat weiter krankgeschrieben, kann mich also weiterhin viel mit mir selbst beschäftigen.
Mein Essen passt und schmeckt, bin echt zufrieden. Allerdings zerbreche ich mir seit Tagen den Kopf, in welches Restaurant ich nächste Woche anlässlich meines Geburtstags einladen werde. Soll ja für jeden was dabei sein, das Ambiente ist mir auch wichtig und woher soll ich jetzt schon wissen, worauf ich am Freitag Appetit habe! :rotfl:
Ich fürchte, ich muss morgen Nägel mit Köpfen machen (oder besser heute noch) und irgendwo reservieren, sonst komme ich aus dem Grübeln nicht raus! :rolleyes:
 
AW: Banshees way out of the dark

Da es Dein Geburtstag ist, hast Du das Aussuchrecht! Wem's nicht passt, soll zu Hause bleiben.
Aber hallo!
Irgendwas leckeres mit Steak wäre mein Favorit... ;)
 
AW: Banshees way out of the dark

Oder vll eine Tapas Bar wenn es sowas bei dir in der Nähe gibt? Finde es immer ganz schön, sich mit mehreren Leuten viele leckere Kleinigkeiten zu teilen und alles zu probieren ;)
 
AW: Banshees way out of the dark

Wie wärs mit nem Mexikaner? :p
 
AW: Banshees way out of the dark

Oder der Lieblingsitaliener?:rolleyes:

Ich glaube, wir helfen hier nichtr wirklich weiter, sondern machen sie ganz narrisch:cool: .
 
AW: Banshees way out of the dark

Das ist doch ganz einfach.
Liebe Banshee auf was hast Du jetzt gerade Lust? ... hmmm?...
So und genau da rufste jetzt an und bestellst den Tisch!
Siehste geht doch... :rotfl:
 
AW: Banshees way out of the dark

Na für Banshee muss vermutlich auf jeden Fall sensationeller Fisch dabei sein, oder ist die Fischphase schon wieder rum...? ;-)
 
AW: Banshees way out of the dark

:rotfl:
Nee, Fisch geht immer, aber der schmeckt mir inzwischen selbstzubereitet am Besten.
Ich habe mich jetzt (fast :rolleyes: ) entschieden: Braunschweigs ältestes Speiserestaurant - ist urig und es gibt von der Currywurst über Spareribs bis zum Rumpsteak so ziemlich alles. Oder doch der neuaufgemachte Türke? Der hat gegrillte Dorade an Auberginenmus auf der Karte ... :tongue:
Aber schmeckt es dort? Testen wir wohl besser erstmal nur zu zweit an. :rolleyes:
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Similar threads

Stuessy
Kleine Kurzanleitung! Ist das richtig oder fehlt da was?????
Antworten
3
Aufrufe
6K
Stuessy
Stuessy

Neueste Beiträge

Oben