Bea versucht sich am Tagebuch..

Ketoforum

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Guten Morgen Bea,
wie sieht es eigentlich mit Joggen aus?
Das Wetter ist doch jetzt ideal dafür.
 
Guten Morgen Miri...ich war gestern und war sogar richtig fit. Meist bin ich nach der Arbeit etwas lahm, dafür geht morgens wenn ich gleich nach dem aufstehen jogge die Post ab..:cool: aber gestern war toll!!! Jetzt aber wieder regelmäßig.. also 2x die Woche Pflicht, wenn möglich 3x oder 4x..
 
27.03
Früh:
2 Kaffee
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2 Knäcke m. Frischkäse, Gefl.-Pastete, Gouda, 2 Knäcke m. Butter u.LC Marmelde
Mittag:
Eier-Matjes Salat
Abend:
1,5 Nackenkotelett m. grünen Bohnen u. Champignons
Snack: nö
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Trinken: 3,0l
Sport: 40min. joggen im Wald
Seal: 69,5kg (+200) :rolleyes:
 
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Bea, Bea, Bea, also langsam wirds aber Zeit für die 68 :whistlin:
 
Eigentlich ist unser Bea schon feddich mit abnehmen.
Das hier im Moment ist "Just for Fun" glaube ich. ;-)
 
Ich arbeite daran Sunny...:lol:
Aber mit dem laufen das stimmt Gosii! Jedesmal wenn ich wieder "einsteige" wiege ich erst mehr...ist zwar nicht der Rede wert....
Wenn ich dann wieder "drin" bin geht´s abwärts..mal sehen wie rasant das jetzt abgeht....:rollrot:
 
Sehr gut Bea,
na ja, wir wollen ja auch nciht, dass es langweilig wird. Aber etwas spannender könnte es mal wieder sein ;)
 
Bis zum Sommer wäre schnell! :rotfl:
Ticker bleibt heute mal bitte so...
 
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