Bea versucht sich am Tagebuch..

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Bea60 schrieb:
Also auf 10 000 Schritte zu kommen ist verdammt leicht :kratz: obwohl ich hier fast den ganzen Tag sitz.
Zum Vergrößern anklicken....
Meiner ist total empfindlich, zählt sogar beim Autofahren. Okay - hätte ich
einen fahren-wie-auf-Schienen wohl nicht.
Leider kann man bei dem die Empfindlichkeit nicht einstellen.
Er zählt für einen auch mal zwei Schritte, aber im Groben trotzdem
nicht schlecht.
Meine Haldenrunde beträgt rein rechnerisch 10.000 Schritte
(Schrittlänge 70cm bei 7km). Angezeigt hat der Schrittzähler 11.259, passt also grob.
Hab mir die Differenz schlimmer vorgestellt. Aber tagsüber trage ich ihn wohl
nicht, weil das doch zu sehr verfälscht.
 
Na ja.. so ist meiner auch in etwa... aber heute bin ich erst bei 8xxx... muss noch ein paar Runden durch die Wohnung drehen. In der Mi-Pause kein Extrem Schleiching - nur feiern :rolleyes: aber man läuft doch mal mehr die Treppe rauf oder um den Tisch :cool: weil ICH will die 10K am Tag.... :mrgreen: (mal sehen wie lange das anhält).. bin auch noch in einer Truppe was früher mal meine liebsten Kollegen waren in Witten (schluchz) aber schön mal wieder Kontakt zu haben!!

So, ich lade jetzt Bilder!!!!!!!!!!!!!!!!
 
kidimisa schrieb:
Meiner ist total empfindlich, zählt sogar beim Autofahren. Okay - hätte ich
einen fahren-wie-auf-Schienen wohl nicht.
Leider kann man bei dem die Empfindlichkeit nicht einstellen.
Er zählt für einen auch mal zwei Schritte, aber im Groben trotzdem
nicht schlecht.
Meine Haldenrunde beträgt rein rechnerisch 10.000 Schritte
(Schrittlänge 70cm bei 7km). Angezeigt hat der Schrittzähler 11.259, passt also grob.
Hab mir die Differenz schlimmer vorgestellt. Aber tagsüber trage ich ihn wohl
nicht, weil das doch zu sehr verfälscht.
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Na 70cm Schrittlänge halte ich auch schon sehr hoch...
Das solltest du mal auf längere Distanz checken... Oder einfach auf 55cm reduzieren...;)
 
15.06
Früh:
2 Kaffee
a020.gif

3 Knäcke m. Butter, LC Marmelade, 1 Apfel
Mittag:
3 St. von Labberkranz m. Salami, Lachs, Schinken, 2 Sekt, 1 kl. Snickers
Abend:
Spaghetti Aglio e Olio + Chili, literweise Wasserschorle=1 Fl. Wein + 2 l. Wasser :shock:
Snack: 2 Riegel Schoki
div220.gif

Trinken: 4l
Sport: 15min Hugo (morgens) / Schritte: ~10 007 (7km) (ca. 450kal.)
Seal: 70,0 kg ... :rolleyes:
 
Minus 200g nach einer Spaghetti - Weißmehlorgie, nicht schlecht!
Wie ist dein Befinden? Hast du Kopfschmerzen, oder geht es dir gut?
 
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Schöne Fotos, aber fehlt da nicht die Hälfte?

Das war aber eine Orgie gestern. ;-)
 
Bea60 schrieb:
Bin auch gespannt...:lol: ich habe dem Tag noch ein Tüpfelchen aufgesetzt und tatsächlich Spaghetti Aglio e Olio gefuttert :rolleyes: war echt lecker - und wie gesagt - bis auf die Nudeln auch Atkinskonform :lol:
Zum Vergrößern anklicken....

Es hat funktioniert :jump1: -1,6 kg :shock: und das trotz der Brezel.. Allerdings war mir danach übel, weil ich das Gefühl hatte die Brezel steckt im Hals..

Und bei Dir hats ja auch funktioniert.. trotzt Spaghetti & Co. -200g, nicht schlecht ;-)

Gut, dass es nur der Bremsschlauch war beim Twingo und dass es noch auf Garantie geht..
 
huhu bea, spaghetti sind was feines ;-)

schönes WE und gruß an *bruder-günni*
 
Bea, es scheint, Du hast es wirklich geschafft! Genial!!!
 
jo, war eine KH Orgie gestern..>:) aber mir ging es wie immer, ich merke da keinen Unterschied... nur bin ich nach einer Stunde wieder hungrig, bzw. habe Gelüste auf irgendwas. Das ist bei EW-Mahlzeiten nicht, finde ich angenehmer.:cool:
Also ab Montag mal die KH Speicher entleeren und wieder LC Freestyle anknüpfen.

Schweizerli - minus 1,6 ist ja super - und das nach einer Brezel!
 
16.06
Früh:
2 Kaffee
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2 Roggenbrötchen m.Butter, Käse, LC Marmelade, 1 Apfel, Joghurt, Kirschen
Mittag:
Abend:
Brathähnchen, Biergartenschorle
Snack: 2 Riegel Schoki
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Trinken: 3l
Sport: nö / Schritte: ~13 790 (9,6km) (ca. 666kal.)
Seal: 69,6 kg ... :cool:
 
juhu, wieder usi! so wird das was, bea! :) schönen sonntag :D
 
Na so ganz verwelkt bist du ja noch nicht....:rolleyes:

Aber das rechnest du hoffentlich nicht; ist ja normale Bewegung... Oder ???????
Schritte: ~13 790 (9,6km) (ca. 666kal.)
 
Ich müsste auch mal so nen Schrittzähler haben.....wär mal interressant zu wissen wieviele km ich so am Tag abreiße...
 
Kai schrieb:
Na so ganz verwelkt bist du ja noch nicht....:rolleyes:

Aber das rechnest du hoffentlich nicht; ist ja normale Bewegung... Oder ???????
Schritte: ~13 790 (9,6km) (ca. 666kal.)
Zum Vergrößern anklicken....

:confused: was rechne ich nicht?? Also - ich papp mir das Teil morgens an und abends wieder ab. Gestern war "fast" nur normale Bewegung, Treppe rauf, durch die Wohnung latschen, staubsaugen etc.. "fast" weil ich nebenher ein Haus besichtigt habe..:rolleyes: ich zähle das natürlich nicht zu Sport, es ist auch von der KK so gemeint dass man halt 10.000 Schritte machen sollte, ich sag mal normale Bewegung + 1 Spaziergang und du hast sie. Aber für diese Grundumsatzrechnerei vielleicht mal ganz interessant.. eben war ich joggen - Weinberge - und habe schon 8200 Schritte und 400kal. - 345 lt. Pulsmesser - kommt ja in etwa hin.

Hast du deinen Pulsmesser eigentlich schon??
 
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