Bea versucht sich am Tagebuch..

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Kaum liest man mal nicht nach, da ist die Bea schon wieder deutlich USE.
Glückwunsch!
 
20.06
Früh:
2 Kaffee
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2 Eier, St. Fleischwurst, 1 Apfel
Mittag:
EW-Quark m. Mandarinen
Abend:
1 Bratwurst, Kötbullar, Paprika-Zucchinigemüse, Ebbelwoi
Snack: nö
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Trinken: 3l
Sport: nö
Schritte: ~11 180
Seal: 68,0 kg ...
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woooo bea, ich hatte heute morgen exakt die 68 umgedreht.........grummel......laaaaaaach
 
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:lol: Die Mandarinen sind die von Natreen....ich find die total lecker im Quark...oder Joghurt.

Kai - 2 Kilo sind nicht viel....?? Stimmt, was meinst du wie schnell ich das schaff die wieder drauf zu haben...:lol: Dann bin ich Turbo-Bea...

Einer meiner vielen Kollegen meinte heute morgen ob ich jetzt magersüchtig bin :shock: Frechheit!! Ich habe heute ein langes blaues T-Shirt an, wie früher als ich noch dicker war.. die fliessen jetzt wohl so an mir runter das ich dünn wirke..:lol: wobei.. Sbibi sieht mich ja schon als USE....:rolleyes:
 
Die sind doch nur Neidisch. Wenn solche Komentare kommen dann hat man es geschafft. Sei stolz, Süsse. Und herzlichen Glückwunsch zu den verloren 2 Kilos, dann schaffst Du es ja auch diese Woche mit den STernchen. Bei mir ging es leider 2kg in die andere Richtung. Aber jetzt bin ich ja wieder brav.
 
Also der Spinatauflauf:

Einfach ein Mix von TiefkühlgemÜse nehmen und Spinat. DAnn zwiebel in Oel anbraten und das gefrorene Gemüse ein klein wenig darin rumschwenken. DAnn alles in Auflaufform geben. 5 medium Eier mit 200ml Milch oder Sahne und Gewürzen nach belieben mixen und über das Gemüse geben. DAnn bei 180º im Backofen , hab jetzt nicht auf die Zeit geachtet WAren wohl so 10-15min. Auf jeden Fall bis Ei gestockt ist und GemÜse gar ist. Guten Appetit!
 
Wow, Bea!
Absolute Spitzenklasse!
Ich komme bald nach, bald!
Irgendwie macht es aber auch Spaß so bissken mitm Gewicht zu jonglieren, oder?
 
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