Bea60
Restauratorin
22.06
Früh:
3 Kaffee
2 Knäcke m. Butter, LC Marmelade, 1 Apfel
Mittag:
Bifi, Bockwurst
Abend:
2 Koteletts, Antipasti, Auberginen-Zucchini Mix m. Knofi in Öl, Ebbelwoi
Snack: nö
Trinken: 3l
Sport: 30min. Hugo, 10min. Hanteln
Schritte: ~11 180
Seal: 68,0 kg ... :jump2:
Früh:
3 Kaffee
2 Knäcke m. Butter, LC Marmelade, 1 Apfel
Mittag:
Bifi, Bockwurst
Abend:
2 Koteletts, Antipasti, Auberginen-Zucchini Mix m. Knofi in Öl, Ebbelwoi
Snack: nö
Trinken: 3l
Sport: 30min. Hugo, 10min. Hanteln
Schritte: ~11 180
Seal: 68,0 kg ... :jump2: