Bea versucht sich am Tagebuch..

Ketoforum

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04.12
Früh:
2,5 Kaffee
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2 Sch. Vollkornbrot m. Salami, Kochschinken
Mittag:
Weihnachtskram (auch Nüsse :cool: )....Farmersalat
Abend:
3 Matjes
Snack: s.mittag
Trinken: 1,5l
Sport: nö :cool:
Seal: 70,7 kg ... :rolleyes:
 
Natürlich nicht, nur vorgekostet :cool:

Aber die riechen das und kommen nach und nach angeschlichen :lol:
 
...sonst ist da nachher was Schlechtes drauf. Und dann? :rolleyes:

Aber die 70,7 ist doch sehr anhänglich. ;)
 
Außerdem brauchst Du noch ein wärmendes Pölsterchen um die Hüften, wegen der kalten Burg...!
 
05.12
Früh:
1,5 Kaffee
zeitung.gif

2 Sch. Vollkornbrot m. Salami, LCN, Apfel, Mandarine
Mittag:
Weihnachtskram, Mandarine, Glühwein
Abend:
2,5 Bratwürste m. Rotkohl (Bratwürste v. Penny Markt-sowas von lecker..) Rotwein
a035.gif

Snack: s.mittag
Trinken: 1,5l
Sport: nö :cool:
Seal: 71,3 kg ...komisch... :rolleyes:
 
Zuletzt bearbeitet:
vielleicht solltest du den "Weihnachtskram" doch mal ein wenig einschränken...
 
Und das ganze dann noch mal als Snack.....oh-ohhhhhh!

:shock: natürlich nicht 2x... was mittags steht ist ja der Snack!!:cool: also nur 1x täglich. Heute war es aber mehr und ich weiß jetzt eigentlich nicht was daran schön sein soll, es steht da rum und man greift zu :rolleyes:
 
06.12
Früh:
2 Kaffee
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2 Sch. Vollkornbrot m. Salami, Apfel, Mandarine
Mittag:
etwas mehr Weihnachtskram, Mandarine, Glühwein
Abend:
2 Bratwürste m. Rotkohl, GT
Snack: s.mittag
Trinken: 1,5l
Sport: nö :cool:
Seal: 71,7 kg ...
ooooops.gif
 
Zuletzt bearbeitet:
Bea, wo willst hin?
So schnell bauen sich Muskeln dann auch nicht auf... :twisted:
 
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