Bea versucht sich am Tagebuch..

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11.02
Früh:
2,5 Kaffee
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3 Sch. Körnereck m. butter, Schinken, Käse, LCN, Apfel
Mittag:
Mandeln, Pomelo
Abend:
Rest Grünkohl mit Pinkel, 1 Kartöffelchen, Ebbelwoi
Snack: 2 Riegel Diät-Zartbitterschoki
Trinken: 2,0l
Sport: Baustelle light
Seal: 71,6 :cool:

 
Hallo Bea, Liebstes!
Bin mal kurz da und auch gleich wieder weg. Sonne scheint, Fenster dreckig, viel zu tun.
Mein Gewicht :71,0 kg. Ticker ändere ich erst morgen.
 
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12.02
Früh:
2,5 Kaffee
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3 Sch. Körnereck m. Butter, Schinken, Käse, LCN, Apfel
Mittag:
Mandeln, EW-Quark
Abend:
3 Scampi-Spiesse m. Blumenkohl (Käse überbacken) lecker!! , Ebbelwoi
Snack: 2 Riegel Diät-Zartbitterschoki
Trinken: 2,0l
Sport: nö
Seal: 71,5 :cool:
 
13.02
Früh:
2,5 Kaffee
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3 Sch. Körnereck m. Butter, Schinken, Käse, LCN, Apfel
Mittag:
1 Geburtstags-Butter-Brezel, Mandeln
Abend:
1 Scampi-Spiess m. Blumenkohl und letzter Grützpinkel gemischt, BaustellenEW
Snack: 1 Riegel Diät-Zartbitterschoki
Trinken: 2,0l
Sport: Baustelle
Seal: 71,7 :cool:

 
Zuletzt bearbeitet:
hmmmm bea, pinkel und scampi
das nenne ich mal ein kulinarisches highlight :rotfl:
 
Herzlichen Glückwunsch zum Abwärts-Trend! (Wurde jetzt aber auch mal Zeit !!!)
 
Maid schrieb:
Herzlichen Glückwunsch zum Abwärts-Trend! (Wurde jetzt aber auch mal Zeit !!!)
Zum Vergrößern anklicken....

Ja es geht Richtung Frühling.. da muss es ja mal abwärts gehen >:)

Ja Sbibi, uns geht es gut! Die Arbeit lässt nicht nach uns so sind wir glücklich :rolleyes:
Apropos glücklich - nächste Woche habe ich Urlaub!! (alten noch):jump1:
 
14.02
Früh:
3 Kaffee
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2 Vollkornbrötchen m. Butter, Lachschinken, Käse, Apfel
Mittag:
St. Geflügelfleischwurst
Abend:
Sauerkraut-Hack-Pfanne
Snack: 1 Bonbon
Trinken: 2,0l
Sport: nö
Seal: 71,7 :cool:

 
15.02
Früh:
3 Kaffee
c035.gif

2 Vollkornbrötchen m. Butter, Lachschinken, Käse, Apfel
Mittag:
Havesta Fischfilet light
Abend:
Sauerkraut-Hack-Pfanne, Bockwurst
Snack: nö
Trinken: 3,0l
Sport: Baustellenbesucherschorle
Seal: 71,4 :cool:
 
Zuletzt bearbeitet:
Hallo Bea, nun geht es ja wieder rund. Das Gewicht geht runter, bei der Baustelle geht die Arbeit voran.

Ich habe im Augenblick auch eine Baustelle im Haus, die neue Küche wird eingebaut. Man sieht das hier aus, alles in Kisten und Kästen.

Aber dann wird es für mich einfacher, weil auf meine Bedürfnisse und Befindlichkeiten ausgerichtet.

Schön, wenn man so einen Supertischler zum Sohn hat.
 
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