bloody-crazy
Stamm Mitglied
Hallo...
...hoert doch bitte auf den aZjdY zu zerfleischen.
Dummerweise liegt er bei seinem Gewicht und der hauptsaechlichen zufuhr von Fleisch als Eiweissquelle mit den "etwa" 300 Gramm gar nicht so falsch. (Stichwort biologische Wertigkeit)
Eiweiss als "Baumaterial" ist nur verwertbar bei einem ausgeglichenem, frei verfuegbarem Aminosaeurepool im Blut.
(edit: fuer den Bereich Kraftsport/Bodybuilding)
Gruss, Klaus.
...hoert doch bitte auf den aZjdY zu zerfleischen.
Dummerweise liegt er bei seinem Gewicht und der hauptsaechlichen zufuhr von Fleisch als Eiweissquelle mit den "etwa" 300 Gramm gar nicht so falsch. (Stichwort biologische Wertigkeit)
Eiweiss als "Baumaterial" ist nur verwertbar bei einem ausgeglichenem, frei verfuegbarem Aminosaeurepool im Blut.
(edit: fuer den Bereich Kraftsport/Bodybuilding)
Gruss, Klaus.
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