Hallo ihr Lieben,
ich habe mich erst gestern angemeldet und schon beschlossen ein Tagebuch zu eröffnen.
Ich lebe jetzt seit etwa 2,5 Monaten mit Low-Carb-Ernährung. Insgesamt möchte ich 26 Kilo verlieren, davon liegen 12 hinter und 14 vor mir. Einen speziellen, ausgetüftelten Plan gibt es nicht. Ehrlich gesagt sind Bücher in meinem schmalen Studentenbudget nicht drin und ich hab mich deshalb entschlossen das ganze als Freestyle-Diät durchzuziehen und das klappt bisher auch ganz gut. Kein brot, keine Nudeln, kein Reis,kein Zucker, wenig Obst und eher kohlenhydratarmes Gemüse. 3x die Woche verbringe ich 2 Stunden im Fitnessstudio, 45 minuten davon Cardio-Training derRest Muskelaufbau.
Ich liiiiiebe Mode, das war auch einer der Gründe um abzunehmen. Endlich wieder in zarten Sommerkleidchen hübsch aussehen und nicht wie ein fettes Kind. Und zarte, winzige Dessous tragen können und und und... Ich freue mich jetzt schon so sehr auf das Shoppen für kommenden sommer. Und das herumstolzieren am Badeweiher am Bikini.
Mein großes Laster ist der Alkohol. Also ich bin nicht alkoholabhängig Aber feier durchaus gerne und tue meinem Körper dabei leider zuckerhaltige Drinks an.
So auch heute.
Frühstück: Nichts, da der Abend gestern lang wurde und ich lieber ausgeschlafen habe.
Mittag: Eine Scheibe Schweinebraten von der liebsten Mami, grüne Bohnen und Gurkensalat
Abends: Tomatensuppe und leider, leider zwei Tassen Heidelbeerglühwein und eine Tasse Eierpunsch. ich hoffe das rächt sich morgen nicht zu sehr
Gewicht: 69,4 KG
Tagesstimmung: Großartig. Trotz Glühwein-Eskapade. Fühle mich langsam so richtig, richtig heiß. Würde mich am liebsten vor jedem Spiegel ausziehen, um meine neuen Körper zu bewundern
Ich würde mich freuen hier jemanden zum Austauschen und gegenseitigem Motivieren zu finden.
Liebste Grüße,
Veronika
ich habe mich erst gestern angemeldet und schon beschlossen ein Tagebuch zu eröffnen.
Ich lebe jetzt seit etwa 2,5 Monaten mit Low-Carb-Ernährung. Insgesamt möchte ich 26 Kilo verlieren, davon liegen 12 hinter und 14 vor mir. Einen speziellen, ausgetüftelten Plan gibt es nicht. Ehrlich gesagt sind Bücher in meinem schmalen Studentenbudget nicht drin und ich hab mich deshalb entschlossen das ganze als Freestyle-Diät durchzuziehen und das klappt bisher auch ganz gut. Kein brot, keine Nudeln, kein Reis,kein Zucker, wenig Obst und eher kohlenhydratarmes Gemüse. 3x die Woche verbringe ich 2 Stunden im Fitnessstudio, 45 minuten davon Cardio-Training derRest Muskelaufbau.
Ich liiiiiebe Mode, das war auch einer der Gründe um abzunehmen. Endlich wieder in zarten Sommerkleidchen hübsch aussehen und nicht wie ein fettes Kind. Und zarte, winzige Dessous tragen können und und und... Ich freue mich jetzt schon so sehr auf das Shoppen für kommenden sommer. Und das herumstolzieren am Badeweiher am Bikini.
Mein großes Laster ist der Alkohol. Also ich bin nicht alkoholabhängig Aber feier durchaus gerne und tue meinem Körper dabei leider zuckerhaltige Drinks an.
So auch heute.
Frühstück: Nichts, da der Abend gestern lang wurde und ich lieber ausgeschlafen habe.
Mittag: Eine Scheibe Schweinebraten von der liebsten Mami, grüne Bohnen und Gurkensalat
Abends: Tomatensuppe und leider, leider zwei Tassen Heidelbeerglühwein und eine Tasse Eierpunsch. ich hoffe das rächt sich morgen nicht zu sehr
Gewicht: 69,4 KG
Tagesstimmung: Großartig. Trotz Glühwein-Eskapade. Fühle mich langsam so richtig, richtig heiß. Würde mich am liebsten vor jedem Spiegel ausziehen, um meine neuen Körper zu bewundern
Ich würde mich freuen hier jemanden zum Austauschen und gegenseitigem Motivieren zu finden.
Liebste Grüße,
Veronika
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