Bier, Wein usw

Auf Wunsch des Users gelöscht

Dürfen darfst du, nur sollen sollst du nicht ;-)

Auf Wunsch des Users gelöscht

ALM schrieb:

Ich meinte eigentlich wegen der Ketose.
Schließlich sind ja keine Kohlenhydrate in Bier und Wein

Zum Vergrößern anklicken....

Glaubt er!

huhu,

Alkohol stoppt die Fettverbrennung und deine Abnahme wird langsamer oder bewegt sich garnicht. Bier sollte man vorallem meiden, je nach Sorte hat Bier wohl einiges an KH.

Ist deine Entscheidung aber aus der Ketose wirst du erstmal rausfliegen und es dauert ca ne Woche bis es wieder weitergeht... oder sogar länger.

Lg Maria

Also ich hab mir fürs Wochenende Maisels Edelhopfen besorgt. Meinen abnehm Fortschritt behindert (EINE Flasche / Wochenende) nicht sonderlich. Allerdings muss ich sagen das ich gar keine große Lust mehr auf Bier habe, meistens trink ich gar keins mehr. Obschon ich früher mal ein wirklich starker Biertrinker war.

@Talinsei:
Geht mir ähnlich, hab vor Atkins auch abends mein Rotweinchen getrunken....brauch ich jetzt überhaupt nicht mehr - null Verlangen danach.

Ich sitzt jetzt mit meiner großen Wasserflasche vor dem Fernseher und bin glücklich :lol:!!!

Auf Wunsch des Users gelöscht

Du musst für dich überlegen, was dir mehr Lebensqualität bringt, Alk oder schlank sein.
Trinken kannst du doch wieder, wenn du dein Gewicht erreicht hast.

ALM schrieb:

Ich denke wenn man von allem in Massen zu sich nimmt ...
behält man auch sein Gewicht.

Zum Vergrößern anklicken....

Du meinst sicher im Maßen ;-)

Füll doch bitte mal dein Profil (im Kontrollzentrum) aus.

Jemandem mit 150kg gibt man nunmal andere Ratschläge als bei nur 50kg ;-)

Auf Wunsch des Users gelöscht

ALM schrieb:

@fussel
sorry Klugscheißer bin leider Analphabet

Zum Vergrößern anklicken....

Ok, berate dich doch selber.

Auf Wunsch des Users gelöscht

Dann mach mal.
Hauptsache ich muss Spaß verstehen, ne?

Viel Spaß noch hier.

Ich bin zwar nicht Matthias, aber ich kann Dir auch sagen dass Du wieder zunehmen wirst, wenn Du zu Deiner ursprünglichen Essgewohnheit zurückkehrst wenn Du Dein Wunschgewicht erreicht hast.
Aber dass passiert Dir bei jeder Ernährungsform die Du nicht beibehalten willst, sondern nur als Diät ansiehst.

Klugscheißer finde ich an dieser Stelle etwas deplatziert, Fussel hilft neuen Usern und gibt gute Tipps, Sie hat die Bemerkung mit einem Smiley versehen, sollte sicher lustig sein und nicht klugscheißerisch.
Man sollte in einem recht anonymen Forum so reagieren, als würde die Person vor einem stehen.

Zu deiner Frage:

Wenn du dein Wunschgewicht erreicht hast ist sicher mal ne Party mit Bier oder Wein drin, aber man sollte danach auch wieder etwas mehr drauf achten, LC ist, wie Winterfeuer schreibt eine Ernährungsumstellung.
Man bleibt LC, kann sich zwar wieder was erlauben, sollte aber nicht in die alten Muster, welche auch für das Übergewicht verantwortlich waren zurückfallen!

LG Matthias

Ich geb dir mal meine Erfahrung als Beispiel.

Früher war ich immer schlank. Habe auf einem Bauernhof meine Zeit verbracht, später dort gewohnt. Mein Hobby waren die Pferde, nicht nur das drauf sitzen und damit arbeiten (ja auch da kann man ins schwitzen kommen), sondern auch die Arbeit die rundherum damit zusammen hängt.
Dann habe ich angefangen zu Arbeiten. 8 Stunden Büro plus drei Stunden Hin- und Rückweg. Pferd verkauft, weggezogen. Mit 18 Party, Kneipe Bier.
Vor zwei Jahren mit über 120 kg angefangen Atkins zu vollziehen.
Ein Jahr habe ich es super streng durchgeführt mit einem Erfolg von 40kg Abnahme.
Dann kamen ein paar Krankenhausaufenthalte. Da hast du kaum die Möglichkeit ohne carb bzw. mit sehr wenig auszukommen. Also hab ich da wieder so gegessen wie früher. Das ganze ein paar Mal. Tiefstand konnte ich immer wieder einstellen. Das führte aber auch dazu mir mehr Ausnahmen zu genehmigen, weil ich ja wusste, ich bekomm es wieder hin.
Im Mai habe ich genullt. Große Feier, zwei Wochen vorher Schützenfest. Bier, Schnäpchsen wurden konsumiert. Wohl angemerkt an drei Tagen, aber dazwischen habe ich es als sinnlos angesehen meinen Körper in Ketose zu bringen, um mir am Wochenende mit Alkohol das ganze zu zerschießen. Drei Wochen 12 kg Zunahme. Das schlimmere aber - eine Mauer. Öfters mal ein Bier beim Grillen oder ein Glas Sangria, Knoblauchbrot, Salatsoßen (aber die gezuckerten- war ja dann auch egal). Weingummisucht entwickelt - überspitzt, aber soviel Verlangen nach Weingummi hatte ich noch nie, ich war eher der Schokityp.

Ende vom Lied - ich war wieder dreistellig in 4 Monaten.

Also Abnehmen und danach weiter machen wie vorher klappt nicht. Ich wusste das vorher, aber auch damit wird es nicht leichter das ganze zu kontrollieren.

Vielleicht regt dich das zum nachdenken an, dass es nach der Abnahme einen anderen Weg geben muss, genüsslich essen und trinken zu können, ohne in die Jojo-Spirale zu geraten.