Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

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AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Lach -

aber meinte er den 40%igen, mit zusätzlich Sahne? ;-)


Ein schönes Wochenende!!!

das mit Deiner Tochter wird schon - ich z.b. hätte damals nie gewollt mit meiner Mutter über Ernährung zu reden, geschweige denn zu tun, was sie tut! (wir lieben uns heute abgöttisch)
Insofern habt Ihr zwei ja schon eine ganz tolle Basis ;-)
 
AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

blossom0203 schrieb:
Lach -

aber meinte er den 40%igen, mit zusätzlich Sahne? ;-)
Zum Vergrößern anklicken....

Das ist jetzt schon die ausgereifte Variante. ;-)

Heute Mittag habe ich gar nichts zu meiner Tochter gesagt, auch nicht den Pudding angeboten, wie ich es erst vor hatte. Nach dem Essen nahm sie sich einen Fruchtjoghurt und ging in ihr Zimmer. Hinterher kam sie zu mir, gab mir den Joghurt und meinte, den brauche ich jetzt nicht unbedingt. >:)

Sie fügte dann noch hinzu: "Ja, glaubst du, ich habe gar nichts aus der Zeit meiner Diät gelernt?". ^^
 
Tag 81, 82 und 83

29.06.2012

Waage: 55,7 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark
Mittags: Salat mit Frikadelle
Abends: bei der Hitze ging nur ein Quarkeis ;-)
Getrunken: 2,5L Wasser, 2 Kaffee


30.06.2012

Waage: 55,2 kg
Morgens: 2 Sch. Eiweißbrot mit Ei, Quark & Lauchzwiebeln, Teewurst
Mittags: nix - (Hochzeit - und 35 Grad - da wollte ich nur Wasser)
Abends: Riesengarnelen, Mozzarella + Salat
Getrunken: 3 L Wasser, 2 Sekt, 3 Kaffee, 1 Red Bull sugarfree


01.07.2012

Waage: 54,9 kg:shock:
Morgens: 2 Sch. Eiweißbrot mit Ei, Schinken, Quark und Lauchzwiebel
Mittags: Quark/Joghurt-Eis Mirabelle und Erdbeer (neue Rezeptur - geilo)
Abends: Grillen: 2 Steak, 1 Bratwurst, Tomaten-Feta-Salat, Grüner Salat, Tzaziki
Getrunken: 2,5L Wasser, 2 Kaffee, 3 Glas Rosé

Ich war wohl doch dehydriert von diesem anstrengenden Tag - so fertig war ich nach einem Auftrag noch nie!;)


Vorschau
02.07.2012
Waage: 55,2 kg


Leute - ich habe drei Bremsenstiche die Handtellergroß geschwollen sind - so ein Sch...., und die habe ich mir auch noch bei dem Hochzeitsauftrag zugezogen (kurzes Kleid) - meine Schienbeine sehen aus wie von ner Bodybuilderin:rolleyes: Ich bin entstellt :rotfl: Bin grad froh, dass das Wetter heute mist ist :rotfl:


Wünsche Euch eine schöne Woche!!!
 
AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Autsch! Bremsenstiche sind sooo fies! Vielleicht hilft kühlen etwas?
Tolles Gewicht - Ziel erreicht, oder? ;)
 
AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Die Zahlen seh ich wohl - allein mir fehlt der Glaube ;-)

Beobachten wir es mal ;-)

Gekühlt habe ich, aber heute sind sie immernoch sehr warm und dick - naja, abwarten.....(Geduld ist nicht grad meine Stärke) ;-)
 
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AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Also auf unter 56 kg kannst du ja bestimmt anpassen :)

Super gemacht!!!!! Ich gratuliere :lover:
 
AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Oleeeee, oleeee oleoleoleeeee!!! Ziel erreicht, HURRA!!!!! Glückwunsch!!! :leb: :party95: :D
 
AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Toll, blossom, super, dass du es bald geschafft hast.
Sieht es denn auch so aus, wie du es dir erhofft hast?

Wenn ich schon mal Bremsenstiche hatte, dann hat es ewig gedauert, bis die abgeheilt sind. Ich kann dir nur den Tipp gehen, bloß nicht kratzen, sonst dauert es noch länger und sieht erst recht schlimm aus.

Gute Besserung,
lieben Gruß ... Sonja
 
AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Banshee: :rolleyes: naja - da bin ich kleinlich :rotfl:

Sonja: Hm, also ich bin schon sehr zufrieden. Außer mit dem Bauch, da ist immernoch eine (auch mit Klamotten) sichtbare Speckschicht vorhanden. daher werde ich weitermachen, aber gaaaaanz vorsichtig etwas mehr KHs einbauen. z.B. eine Art "Cheat"-day o.ä.
Ansonsten ist die Veränderung schon wirklich toll und sichtbar. Bin schon ein wenig stolz....

Die Stiche lasse ich brav in Ruhe....

Wenn sich das Gewicht bei 55kg eingependelt hat, gibt es vorher/nachher Bilder! (ich suche schon....:rolleyes: )
 
AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

blossom0203 schrieb:
Sonja: Hm, also ich bin schon sehr zufrieden. Außer mit dem Bauch, da ist immernoch eine (auch mit Klamotten) sichtbare Speckschicht vorhanden. daher werde ich weitermachen...
Zum Vergrößern anklicken....

Also wenn bei deinen Gewichtswerten da wirklich noch ein sichtbarer
"Speckbauch" zu sehen ist, wird der auch noch bei 55 da sein.
Wahrscheinlich würde es bei dir reichen, an der Stelle gezielt die Haut mit etwas Sport zu straffen.
Das geht auf jedem Fall und das braucht zeitmässig auch nicht viel zu sein.
Da reichen 10 Minuten jeden zweiten Tag.
Frag mal Beata, die hat da eine Spezial-DVD :).
Seitdem ich die habe, mache ich kein anderes Bauchtraining mehr.
Anstrengend aber super effektiv.

Gruss, Tom
 
Tag 84

02.07.2012

Waage: 55,2 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark
Mittags: Salat mit Leberkäse
Abends: Heringsfilet in Sahnesauce, Salat mit Feta und Thunfisch, Quarkeis
Getrunken: 2,7L Wasser, 2 Kaffee, 1 Glase Coke Zero

Vorschau
03.07.2012
Waage: 55,4 kg


Seht Ihr ? Noch ist das Ziel nicht erreicht ;)


@Tom: danke für Deinen gut gemeinten Rat. Mit meinem (veranlagten) Bauch "hadere" ich schon mein ganzes Leben :rolleyes: - auch jahrelanges Fitness (3x die Woche) hat damals nicht zum erwünschten Ergebnis geführt. Ich werde auf jeden Fall weiter Bauchmuskelübungen machen - aber aus Erfahrung weiß ich, dass hier nur hilft, die KFA weiter zu senken!

Heute mal kein Regen! Schönen Tag Euch!!>:)
 
AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Echt toll, wie du das bisher geschafft hast Blossom, ich hoff ich komm auch mal soweit :)

Ich finde das immer so motivierend, wenn ich dein oder z.b das TB von Banshee lese. Da sieht man einfach, dass man es WIRKLICH schaffen kann sein Traumgewicht zu erreichen.

Da würde ich mir am liebsten alles ausdrucken und haargenau das machen, was ihr gemacht habt - was natürlich Blödsinn ist, da jeder seine eigene Variante herausfinden muss, damit er zufrieden damit leben kann :)

Hut ab!
 
AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Oh ja, vorher nachher Bilder sind klasse :) ich glaube, dass mach ich auch, wenn ich dann mal die 55kg erreiche. Also ca in 5 Jahren ;-)
 
Tag 85

03.07.2012

Waage: 55,4 kg
Morgens: 1 Sch. Eiweißbrot mit Frühlingsquark
Mittags: Salat mit Frikadelle
Abends: Salat mit Feta und Thunfisch, Quarkeis Erdbeer
Getrunken: 2,8L Wasser, 3 Kaffee, 2 Gläser Weißwein


Vorschau
04.07.2012
Waage: 55,1 kg


@Vanessa: Ich finde es super, wenn ich jemanden motivieren kann! Mein Rezept: Daran glauben!!!!! Und das ist kein Spaß! ;) Auch Du wirst Dein Ziel erreichen.

@Sinja: Und wenn man es dann noch so leicht nimmt wie Du - klappt alles!!!;) Ich muss echt suchen um ein beispielhaftes "Vorher"-Bild zu finden - da sieht man deutlich, dass ich mich echt vor jeder Kamera versteckt habe, weil ich mir selbst nicht grün war.....:rolleyes:
 
AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

ui noch 100gr und dann MUSS der Ticker aktulisiert werden ;-)

Ich hab mir extra vorher Bilder gemacht, da ich es gerne den optischen Vergleich habe :) Bisch schon auf deine gespannt.
 
AW: Blossom's Tagebuch - der Speck muss weg

Oh blossom, dein Gewicht ist ja suuuuuper. >:) :dancer:>:)
Da erübrigt es sich fast, dir einen schönen Tag zu wünschen. ;-)

Lieben Gruß ... Sonja
 
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