Brauche Ideen

boubou · 04. Aug. 2010

Hallo Ihr Lieben
Mit euch hab ich es fast geschafft. Wie ihr seht fehlen mir noch satte 5 kg...
Judihui. Ihr seid alle die Grössten. Vor allem du Toddy, du hast mir ganz kräftig Mut gemacht. Am Anfang, als ich noch nicht wusste ob ich mitmachen wollte.

Nun ist mein Mann soweit. Er will und muss abnehmen. Zwar nicht so viel wie ich, aber trotzdem 10 kg.

Er hasst aber Gemüse und Salat. (ausgenommen Spinat, Blumenkohl, Erbsen, Karotten, grüne Bohnen)
Sein Frühstück ist dadurch ein bisschen eintönig.

Was schlägt ihr mir vor ? Bis jetzt mache ich für ihn Eieromelette mit Käse. Zum Mittagessen Fisch mit Karotten)

Was könnte ich ihm noch machen in der Phase 1 damit er mir nicht wieder abspringt ?

Danke für eure Inputs.

ottok · 07. Aug. 2010

Hallo,

mir geht es auch so das ich das meiste Gemüse nicht mag ausser auch Spinat, Erbsen Bohnen etc.

Heute hat mich meine Frau mit einem leckerem Omlett mit gehackten frischem Spinat und alles in Butter gebraten überrascht...mmh lecker.
Vielleicht schmeckt sowas das deinem Mann auch?
Oder Hühnchenleber gebraten in Butter?

otto

Julive · 07. Aug. 2010

Meinen Mann konnte ich vom Salatessen "überzeugen" mit ganz vielen frischen Kräutern. Hatte davor immer getrocknete genommen, weil das schneller ging und dann einmal wirklich ganz frisch geschnitten und direkt hinein in den Salat. Der hat schon wirklich lecker gerochen.
Wie wäre es noch mit verschieden Wurströllchen, wie Schinken, dünner Bratenaufschnitt, etc.?

bellamarie · 07. Aug. 2010

ich mache für mich und meinen freund oft hackfleisch-gemüse-pfannen!

daszu einfach das hackfleisch anbraten, schön bröslig-klumig und gemüse nach wunsch danach zumischen. das würde ich in dem fall mit bohnen, erbsen und möhren machen. würde die erbse aus dme eis nehmen und frische möhren, schön in dünnen scheiben!

Muddl · 07. Aug. 2010

bellamarie schrieb:
i..das würde ich in dem fall mit bohnen, erbsen und möhren machen. würde die erbse aus dme eis nehmen und frische möhren, schön in dünnen scheiben!

Ähem, räusper:

Erbsen Bohnen und Möhrchen in Phase 1

Meiner Ansicht nach ist das nicht Phase 1 kompatibel.

Meine Empfehlung: Grüne Paprika oder geraspelte Zuccini ins Omelett.

Auch lecker: Schafskäse, ganz wenig Frühlingszwiebel oder etwas mehr Schnittlauch und einige schwarze gehackte Oliven in ein Omlett hüllen.
Schmeckt ober lecker!

Liebe Grüße
Muddl