Hallo zusammen,
ich bin 28 Jahre alt, habe zum Beginn der Umstellung 98 kg bei 1,80m Körpergröße gewogen und möchte gerne auf ~ 80 kg runter kommen.
Wie ich zu LC gekommen bin :
Ein Arbeitskollege hatte mich fasziniert, da er den ganzen Arbeitstag nichts gegessen hatte und ich ihn ständig fragte, ob er keinen Hunger hat.
Er sagte immer, dass dies durch seine Ernährung normal sei.
Das hat mich irgendwann so gereizt, dass ich mir das Prinzip habe erklären lassen.
Und so fing alles an...
Nach dem Verzicht auf KH und dem vielen Sport ( Fussball Saisonvorbereitung) war mein Speicher sehr schnell leer und die Ketose setzte ein.
Sofort habe ich 4 kg verloren, was höchstwahrscheinlich am Wasserabbau liegt.
Seit dem komme ich nicht so recht voran, da das aber hier nicht so ganz richtig platziert ist, werde ich sobald ich freigeschaltet bin, hierzu einen neuen Thread eröffnet.
Gruß
Brix
ich bin 28 Jahre alt, habe zum Beginn der Umstellung 98 kg bei 1,80m Körpergröße gewogen und möchte gerne auf ~ 80 kg runter kommen.
Wie ich zu LC gekommen bin :
Ein Arbeitskollege hatte mich fasziniert, da er den ganzen Arbeitstag nichts gegessen hatte und ich ihn ständig fragte, ob er keinen Hunger hat.
Er sagte immer, dass dies durch seine Ernährung normal sei.
Das hat mich irgendwann so gereizt, dass ich mir das Prinzip habe erklären lassen.
Und so fing alles an...
Nach dem Verzicht auf KH und dem vielen Sport ( Fussball Saisonvorbereitung) war mein Speicher sehr schnell leer und die Ketose setzte ein.
Sofort habe ich 4 kg verloren, was höchstwahrscheinlich am Wasserabbau liegt.
Seit dem komme ich nicht so recht voran, da das aber hier nicht so ganz richtig platziert ist, werde ich sobald ich freigeschaltet bin, hierzu einen neuen Thread eröffnet.
Gruß
Brix
